DOBRO SE NASPAVAJTE: Deset sati sna pojačava otpornost na bol
0
0
Neprekinuti san u trajanju od deset sati može biti efikasniji za uklanjanje bolova od lekova koji u sebi sadrže kodein
Naučnici iz bolnice "Henri Ford" iz Detroita pokazali su da dužim snom možemo čak i ublažiti bolove. Desetosatno spavanje, umesto preporučenih osam sati sna, može lakše ublažiti bolove nego uzimanje kodeina, tvrde stručnjaci.
Grupu volontera (koje inače nisu mučili bolovi) podelili su u dve grupe: jedni su četiri noći spavali kao i inače, dok su drugi spavali deset sati. Stručnjaci su merili njihovu pospanost za vreme dana standardnim testovima kojima se dijagnostikuju problemi sa snom, a koji se oslanjaju na moždane talase, pokrete očiju, ritam srca i tonus mišića. Zatim su izmerili osetljivost ispitanika na bol koristeći izvor toplote.