DEPRESIVNI STE? Proverite da nemate manjak folne kiseline i vitamina B12
0
0
Nizak unos folne kiseline i vitamina B12 povezan je sa povišenim rizikom od melanholične depresije
Ovo otkriće rezultat je studije koja je analizirala gotovo 3.000 osoba srednjeg i starijeg uzrasta. Istraživanje objavljeno u "Journal of Affective Disorders" pokazalo je da su osobe koje pate od melanholične depresije izložene povišenom riziku od metaboličkog sindroma.
Ispostavilo se da osobe s povišenim unosom folne kiseline imaju 50 odsto niži rizik za melanholično depresivne simptome u odnosu na osobe koje je slabo unose putem hrane. Takođe, ljudi s najvišim nivoom vitamina B12 imaju tri puta niži rizik za melanholično depresivne simptome u odnosu na osobe sa najnižom količinom ovog vitamina u organizmu.