BUDITE ISKRENI PREMA SEBI: Da li znate koliko imate kilograma?

Laganje kada je u pitanju težina nije ništa neobično, pa je tako većina ljudi barem jednom u životu namerno nekome rekla netačan broj kilograma

Sledeći put kada vas prijateljica upita deluje li deblje nego pre ili stoji li joj dobro neki odevni predmet iako se ugojila, dobro razmislite pre nego što izreknete laž. S iskrenim odgovorom, ako zaista izgleda deblje ili predebelo, dugoročno ćete učiniti dobro delo i sprečiti je da živi u zabludi da se ništa nije promenilo.

Nažalost, mnogim osobama se dešava da uopšte ne budu svesne toga da su nabacile nekoliko kilograma viška, ponekad to ide do te mere da čak smatraju da su izgubile koji kilogram. Uveravaju sebe da su se preko noći u prodavnicama promenili brojevi odeće, pa da sada moraju da kupuju veće modele, jer veruju da se njihova sopstvena građa nije nimalo promenila.

U svetu je sve više ljudi koji pate od poremećaja težine, tačnije sve je više osoba koje se debljaju ili mršave više nego što je potrebno. Ako nije u pitanju bolest, često se radi o iskrivljenoj percepciji izgleda sopstvenog tela. Smatraju da su predebeli, pa nekontrolisano mršave bez potrebe, samo da bi dosegli iksrivljene standarde lepote ili pak žive u zabludi da nemaju višak kilograma.