RECEPT ZA ZDRAVO SRCE: Oprosti i zaboravi
0
Kako tvrde naučnici sa Kalifornija univerziteta, opraštanje čini dobro našem zdravlju. Ispostavilo se da oni koji u sebi nose gorčinu prema ljudima i događajima iz prošlosti u proseku imaju viši krvni pritisak
Naučnici su 200 volontera podelili u dve grupe; ispitanici iz prve grupe trebalo je da se prisete trenutaka u kojima su bili povređeni, dok je druga grupa razmišljala o opraštanju. Utvrđeno je da su oni koji se s besom ili ljutnjom sećaju događaja iz prošlosti imaju viši pritisak, čime ugrožavaju zdravlje svog srca.
- Opraštanjem se mogu ublažiti reakcije organizma na stresne događaje, a time činimo dobro za svoje zdravlje. Iako kratkotrajna hipertenzija nije opasna po zdravlje, tokom dužeg vremena visok krvni pritisak podiže rizik od srčanog ili moždanog udara. Ispada da zameranje i bes na zdravlje srca deluju jednako negativno kao pušenje, preveliki unos soli ili gojaznost – poručuje vođa istraživanja Brita Larsen.