8 odličnih razloga da počnete da pijete "pomorandžinu vodu"
"Pomorandžina voda" poboljšava mnoge funkcije u organizmu i sprečava nastajanje nekih ozbiljnih zdravstvenih problema
Pomorandže su dobar izvor vitamina C, ali postoje još neki razlozi zbog kojih su one dobre, a da na to niste obratili pažnju. Uglavnom ih iscedite i na taj način ih konzumirate.
Preporučujemo
Naučite pravilno da osušite kupaći kostim i produžite mu vek trajanja
Evo zašto nikako NE SMETE da uđete u bazen ako ste stavili KREMU ZA SUNČANJE
10 razloga zbog kojih ćete pomorandže jesti SVAKOG dana!
Evo kako da od tek 4 pomorandže napravite ne samo 9 litara soka, nego još i džem! (RECEPT)
Međutim, ukoliko koristite pomorandžu sa korom (dobro opranom) i dodate vodu, dobrobit ovog voća se duplira.
"Pomorandžina voda" poboljšava mnoge funkcije u organizmu i sprečava nastajanje nekih ozbiljnih bolesti.
Borac protiv kancera
Pomorandže imaju jedinjenja kao što su liminoidi i karotenoidi, koji se bore protiv raka pluća, dojke, usta, kože i debelog creva.
Naučnici su pronašli da se lako asimiluju u telo, što dovodi do nestanka ćelija raka.
Dobar izvor vlakana
Vlakna u pomorandži pomažu u čišćenju creva, povlačenju holesterola iz tela i kontroli nivoa šećera u krvi. U kombinaciji sa vodom, tečnosti stvaraju ispran i uravnotežen probavni trakt.
Pored toga, dokazano je da fermentisano vlakno iz pomorandže povećava zdravu floru stomaka.
Smanjuje holesterol
Pomorandža smanjuje lipide u krvi i smanjuje nivo holesterola i krvnog pritiska. Voda u kombinaciji sa pomorandžom i njenom korom ima sposobnost da smanji LDL.
Sprečava nastanak bubrežnog kamena
Citrati u pomorandži blokiraju formiranje kamena u bubregu. Pomorandžina voda ili sok, oslobađa citrat u urinu, stvarajući nepovoljne uslove za formiranje kamenja.
Jača kožu
Korišćenjem pomorandžine vode kao tonik za lice pomaže u čišćenju i smanjivanju proširenih pora. Možete da ga pravite sa hladnom ili toplom vodom.
Ova mešavina se zatim može sipati u bočicu sa raspršivačem i nanositi na lice i kosu. Deletvorna je kod pojave peruti.
Prijatelj očiju
Pored vitamina C, pomorandža sadrži i vitamin A i kalijum, što doprinosi dobrom zdravlju vaših očiju.
Pomaže kod gubitka težine
Voćne vode pojačivaju energiju koja ubrzava vaš metabolizam. Ako ovaj napitak uzimate ujutru i tokom celog dana lako ćete izbaciti toksine iz organizma i smanjiti kilograme.Ako pomorandžinu vodu uzimate pre obroka, smanjićete apetit.
Sprečava pojavu reumatoidnog artritis
Antioksidanti i vitamin C se bore protiv zapaljenja koja izaziva artritisa. Konzumiranje pomorandžine vode može da zaustavi zapaljenje pre nego što i počne.
(Telegraf.rs)