SUTRA USTANITE NA VREME: Tehnike koje će vas očas posla razbuditi

Ujutru se teško budite, a alarm isključujete po nekoliko puta. Bez brige, evo nekoliko saveta kako da se brzo razbudite i veseli započnete novi dan

Ljudi se dele na ranoranioce i spavalice. Spavalicama noć uvek prekratko traje, a budilnik zvoni prerano. Spavalice se ujutro osećaju kao zombiji, mrze sebe i ceo svet. Zavide ranoraniocima koji na prvi alarm poput munje iskaču iz kreveta.

Iako se čini da spavalicama ujutro nema spasa, nije sve tako crno. Uprkos tome što je grupa britanskih i holandskih istraživača dokazala da je jutarnji mamurluk genetski uzrokovan, postoje jednostavni trikovi koji spavalicama (među kojima je dosta njih sa niskim pritiskom) omogućuju brzo razbuđivanje i veseo start u novi dan.