Najseksi žena sveta otkriva šta jede svakog dana kako bi imala ubitačno telo
Više nije tjana. Otkrivamo režim ishrane ove zanosna brinete
Supermodel i glumica Emili Ratajkovski otkriva režim ishrane i koju hranu jede svaki dan da bi ostala tako zgodna i seksi.
Preporučujemo
Ovu stvar stalno radite dok perete zube, a niste svesni koliku grešku pravite
Koliko godina ima? Sigurni smo da nikada nećete pogoditi! (FOTO)
Da li možete da NAJSEKSI ŽENU NA SVETU gledate u oči? Mi kažemo, NEMA ŠANSE! (FOTO)
Zbog njene guze svi zaboravili da postoji Kim Kardašijan, a onda se seksi Emili skinula GOLA! (FOTO)
Možda vam teško ide da izgovorite i zapamtite njeno prezime, ali zato nećete skidati pogled sa njenih atributa. Svetsku slavu stekla je upravo zbog prelepog lica i tela, koje nesebično pokazuje na društvenim mrežama. Brojne reklame koje je snimila omogućili su joj mesto u Holivudu i svetu mode, o čemu svedoči i 13.6 miliona pratilaca na Instagramu.
U razgovoru za Harpers Bazar otkrila je da se svako jutro budi rano, čita novine uz kafu i jede, verovali ili, ne britanski buter kolač.
- Svaki dan uzimam ovo pecivo sa crnom kafom i pretveram se da ne znam šta unosim u organizam. Oni su toliko ukusni - rekla je Emili.
Ipak, mnogo zdravije namirnice na meniju su za ručak, pod uslovom da nije na snimanju.
- Ako sam na snimanju, obično ti bude ketering, ali dobro pazim sa tim stvarima, jer vrlo lako možete da preterate.
Proteini su gotovo zagarantovana stvar kada dođe vreme za večeru.
- Uveče uglavnom izlazim i družim se sa prijateljima. Obično odem u neki italijanski restoran, gde imaju dobre koktele i vina. Volim da jedem meso, prava sam mesožderka. Trudim se da jedem zdravo i unosim gvožđe u organizam kako bih imala dovoljno energije za ceo dan - otkrila je 26-godišnja manekenka.
Važan sastojak u njenoj ishrani je voda, koju posebno pije u velikim količinama pred spavanje, kao i redovno vežbanje.
- Volim da pešačim. Los Anđeles je odlično mesto za taj vid aktivnosti. Nekoliko puta nedeljno praktikujem jogu i ona je važan deo moje svakodnevnice - objasnila je Ratajkovski.
(Telegraf.rs)