U SRBIJI 350.000 OSOBA PATI OD DEPRESIJE: Da li ste među njima?
Posle kardiovaskularnih bolesti i karcinoma, depresija je treće najčešće oboljenje kod nas. Loša ekonomska situacija, visoka očekivanja i neostvarene ambicije, kao i neizvesnost i stres pogoduju razvoju depresije, a najveći problem su neprepoznavanje simptoma i pogrešne dijagnoze
"Depresija može i treba da se leči", započinje naša sagovornica dr Gorica Đokić, neurolog iz Klinike za psihijatrijske bolesti i ambasador Evropskog koledža za neuropsihofarmakologiju (ECNP) za Srbiju. "Međutim, kao društvo i dalje gajimo predrasude prema ovom problemu i osobama koje ga imaju, pa ne uspevamo uvek da prepoznamo simptome."
Na šta treba naročito obratiti pažnju?
- Emocionalni problemi kao što su bezvoljnost, tuga i neraspoloženje koji traju duže od 2 nedelje su prvi pokazatelj. Osobe često navode da osećaju kako ništa više nema smisla i kako nikad neće biti bolje, zbog čega ne vide svrhu života. Vremenom jednostavno više ne uživaju ni u čemu, a često imaju osećaj krivice i samooptuživanje - upozorava dr Đokić.
Depresija utiče na svakodnevno funkcionisanje - osoba nema volje i snage da ustane iz kreveta, da ode na posao, a kasnije prestaje da vodi računa čak i o ličnoj higijeni. Vremenom, gubi se želja za druženjem i seksualnim aktivnostima, a smanjuje se i produktivnost na poslu.
- Simptomi depresije su nekada neočekivani: Iako depresiju uglavnom povezujemo sa nedostatkom volje i energije, nekada su glavni simptomi bes i iritabilnost. Ovakve depresivne osobe su namrštene i mrzovoljne, svađaju se, nemaju strpljenja i stalno su nezadovoljni - ističe dr Đokić.
- Ne treba zaboraviti ni fizičke simptome poput bolova u vratu i leđima koji traju, mučnine, nesanice, osećaj gušenja i prisustvo "knedle u grlu" - ukazuje dr Đokić.
Kod ambicioznih osoba i odgovornih osoba naročito žena, simptomi depresije se još teže otkrivaju jer teže perfekcionizmu i od njih se jednostavno očekuje sve.
S-adenozil L-metionin: prirodno i bezbedno rešenje
- Ovi problemi nisu umišljeni, već su posledica stvarne biohemijske neravnoteže u mozgu - ističe doktorka Đokić, i dodaje da za njih postoji prirodno i bezbedno rešenje.
- S-adenozil L-metionin (SAMe), preporučen je od strane srpskog Nacionalnog vodiča dobre prakse za tretman blagih i umerenih simptoma depresije. To je potpuno prirodna supstanca koja povećava stvaranje serotonina, tzv. "hormona sreće", pa je sjajna alternativa lekovima kod početnih simptoma - kaže dr Đokić i ističe pozitivna iskustva sa SAMe iz svoje prakse.
- Kod pacijenata koji su koristili SAMe nakon 3 meseca uzimanja pokazano je dvostruko smanjenje simptoma, bez neželjenih dejstava. Osobe koje uzimaju SAMe imaju i značajno bolje rezultate na testovima koncentracije, pažnje i pamćenja - dodaje dr Đokić.
- Novija istraživanja pokazuju pozitivan terapijski efekat SAMe kada se uzima i uz standardne lekove protiv depresije. U slučaju da pacijent već uzima neki lek protiv depresije, potrebno je da bude minimum 6 nedelja na stabilnoj dozi, pre nego što se doda SAMe - savetuje dr Đokić.
Depresija ne bira. Žene i muškarci svih životnih doba, obrazovanja i socijalnog statusa mogu imati problem sa depresijom i ne postoji aspekt života koji ne trpi - veza, brak, roditeljstvo, prijateljstva, karijera i finansije.
- Zato obratite pažnju na simptome i reagujte na vreme - savetuje dr Đokić, "jer život ponovo može biti lep."
KLIKOM NA OVAJ LINK saznajte kako da se izborite sa simptomima depresije.
(Telegraf.rs/ PR)