IMATE ČESTO NOĆNE MORE? Loši snovi mogu da ukažu na ozbiljne probleme
Opustite se pre spavanja, izbacite iz spavaće sobe suvišne električne uređaje
Loši snovu su najgori, nemate kontrolu nad onim što se dešava u njima, budite se pod stresom, neispavani ste i uplašeni.
Preporučujemo
Ukoliko ste PUŠAČ ili imate VISOK KRVNI PRITISAK obratite pažnju ovu vrstu bola
ČUDO PRIRODE: Evo šta je ZAISTA ovaj ružičasti delić u uglu oka
Sanjate grozne snove? Evo šta svaki od njih znači
Svako je nekad imao OVAKVU noćnu moru! A evo šta to znači
To nije sve, nova istraživanja su pokazala da noćne more mogu biti znak za nešto loše.
Istraživači iz Finske su došli do zaključka da konstantne noćne more mogu da ukažu na neki psihički poremećaj i da povećavaju rizik od samoubistva.
Pored ukazivanja na psihičke poremećaje, košmari mogu biti uzrok kardiovaskularnih problema.
Ako starija osoba ima ovakve snove postoji mogućnost da će imati neredovne otkucaje srca.
Da biste izbegli košmare, probajte da se opustite pre spavanja, da izbacite iz spavaće sobe suvišne električne uređaje. Smanjite unos kafe i alkohola i pratite šta se dešava.
Ukoliko su košmari uporni, obratite se terapeutu kako biste otkrili uzrok i sprečili uticaj noćnih mora na kvalitet svakodnevnog života.
(Telegraf.rs)