Mesec dana je redovno radila sklekove - i ostala potpuno ODUŠEVLJENA rezultatima

Odlučila je da 30 dana redovno radi sklekove i nije mogla da veruje šta joj se desilo

Sklekovi su teški i zato ih većina žena zaobilazi u širokom luku. Ipak, odlučila sam da se suočim sa svojim najvećim neprijateljem i vidim šta će mi se desiti ako ih redovno budem radila 30 dana.

Preporučujemo

PREPOLOVILA SE: Kada je čula kako je muž naziva pred ljubavnicom - spremila mu je OSVETU IZ PAKLA

Najveća tajna Sofije Vergare - izbegavajte OVU namirnicu ako želite da izgledate seksi

Prvog dana sam shvatila koliko sam zapravo slaba, iako sam mislila da sam u prilično dobroj formi. Planirala sam da prvog dana uradim 10 sklekova, ali ruke su me vrlo brzo izdale.

Bila sam u šoku kada sam shvatila koliko je zapravo teško izdržati sopstvenu težinu - iako mogu da se pohvalim da možda imam "samo" nekoliko kilograma viška tu i tamo.

Ne mogu da kažem da sam se radovala ostatku nedelje. Kako su dani prolazili, osećala sam sve veći umor u mišićima na rukama.

Ipak, nisam odustajala. Pokušavala sam da ih radim što je pravilnije moguće i osećala sam njihov efekat kroz celo telo. Kako je vreme prolazilo, postajala sam sve bolja i bolja. Na početku treće nedelje nisam imala većih problema da uradim 10 sklekova.

Bilo je dana kada sam se osećala smrvljeno, ali sutradan sam bez ikakvih problema mogla da ponovim svoju seriju.

Zapravo, sklekovi uopšte nisu toliko loši kada malo uđete u formu. Vremenom su postajali sve manje i manje bolni, a moji mišići sve jači i jači. Zapravo, počela sam da uživam u njima.

Ruke su mi jače i primetno definisane nakon samo mesec dana, a to je učinilo da se osećam prilično dobro.

(Telegraf.rs)