Crni ili beli hleb - koji je ZAISTA bolji za gubljenje kilograma?
Da li je crni hleb zaista zdraviji od belog?
Ako biste morali da birate između crnog i belog hleba, malo ko bi sumnjao da bi drugi izbor mogao negativno da utiče na zdravlje našu liniju.
Preporučujemo
Objavila je dve fotografije sebe u donjem vešu i poslala poruku koja zaslužuje aplauz svih žena
Samo OVA jedna vežba može da vam PREPOLOVI rizik od smrti
Fascinantne informacije o telu kad prestanete da jedete hleb
Koji ste hleb prvo videli na fotografiji: Pogledajte šta to govori o vama kao osobi (TEST)
Međutim, najnovije istraživanje tvrdi da ne postoji „dobar“ ili „loš“ hleb kada je gubljenje težine u pitanju.
Uticaj dijete na naše kukove više zavisi od individualne reakcije pojedinca na određene namirnice.
„Ne postoje dokazi koji pokazuju da je neki hleb zdraviji od drugog. Mnogi smatraju da je crni hleb zdraviji od belog, ali mi smo otkrili da je reakcija ljudi na hranu potpuno idividualna. Ne postoje loše namirnice, baš kao ni super namirnice“, izjavio je dr Evan Elinav sa Vajzman instituta u Izraelu.
Istraživači su testirali dve različite vrste hleba na 40 ljudi u okviru studije koja još nije objavljena ni u jednom stručnom akademskom magazinu, piše Independent.
Pojedinci u obe grupe zabeležili su porast nivo šećera nakon konzumiranja obe vrste hleba, a ukupni efekti na težinu bili su gotovo identični.
“Stvar koja najviše utiče na to koja hrana nam više ili manje odgovara jesu bakterije u želucu”, tvrdi Vajzman.
(Telegraf.rs)