Instagram senzacija: Žena izgubila 57 kilograma na najlakši način ikada (FOTO)
Čudni su načini na koje čovek može da smrša, a to dokazuje ova neverovatna dijeta koja definitivno daje rezultate
Mnogo puta ste verovatno čuli kako je za kvalitetnu dijetu potrebno više kretanja i manje kalorične hrane. Ali u poslednje vreme društvenim mrežama širi se nov trend - takozvana selfi dijeta. I daje neverovatne rezultate.
Gledanje horor-filmova troši 200 kalorija, a evo koliko sagore ostali žanrovi
Smatra se kako dokumentovanje sopstvenog napretka iz dana u dan može pozitivno uticati na našu motivaciju za mršavljenjem.
Da je ova dijeta postala poprilično popularna, govori i sve veći broj mobilnih aplikacija kojima se može voditi foto-dnevnik i na taj način pratiti napredak.
Smatra se da je ovaj trend pokrenula Džastin Makejb, koja je nakon muževljevog samoubistva odlučila da u potpunosti preokrene svoj život.
Tada je imala više od 140 kilograma, a kaže kako je prvi selfi u teretani uslikala kako bi poslala sliku svojoj porodici i dokazala da je zaista otišla u teretanu.
Tako je počelo njeno vođenje foto-dnevnika uslikavanjem selfija svakoga dana nakon vežbanja, pa su to počeli da rade i mnogi drugi.
Danas ima 85 kilograma i zvezda je na Instagramu.
(Telegraf.rs)