Napokon otkriveno: Evo zašto je nemoguće živeti bez spavanja
Stalno vam govore da je spavanje zdravo, ali niko vam do sada nije objasnio zbog čega uopšte morate da spavate
Iako ljudi provedu gotovo dve trećine života spavajući, naučnici do sada nisu imali jasno objašnjenje zbog čega zaista imamo potrebu da spavamo. Napokon je otkriveno zbog čega je nemoguće provesti život bez spavanja.
Preporučujemo
Sanjate grozne snove? Evo šta svaki od njih znači
Fascinantne informacije o telu kad prestanete da jedete hleb
RANORANIOCI, NAGRABUSILI STE: Prerano ustajanje nije zdravo, evo zbog čega
Ne možete da zaspite kad promenite krevet? A u stvari nije do kreveta nego...
Prema studiji koja je objavljena u naučnom časopisu "Science" spavanje omogućava našem mozgu da se resetuje, piše portal Seventeen.
Naime, tokom stanja budnosti, moždane sinapse, koje razmenjuju nervne impulse, propuštaju veliki broj informacija kroz mozak, a one se automatski memorišu. Spavanje služi prečišćavanju mozga i odmaranju sinapsi.
Istraživanje, koje je rađeno na miševima, pokazalo je da se tokom spavanja aktivnost ovih spona smanjuje i do 18 odsto.
Utvrđeno je da bi bez ove vrste odmaranja mozak jednostavno blokirao, odnosno da ne bi bio u mogućnosti da obavlja funkcije razmene i memorisanja informacija.
- Tokom spavanja, ljudi su mnogo manje izloženi spoljašnjim uticajima, pa mozak ima mogućnost da presabere svoje sinapse i da pametno organizuje informacije - slikovito objašnjava potrebu za spavanjem koautor ove studije dr Kjara Sireli.
Ovo resetovanje mozga bi moglo da bude jedna od osnovnih potreba za spavanjem, ali definitivno nije jedina, bar što se naučnog mišljanja tiče.
Rešite sledeći test i saznaćete koju stranu mozga više koristite.
(Telegraf.rs)