SPREMNA ZA PLAŽU: Masažom protiv celulita (VIDEO)
Jedan od najjednostavnijih i najefikasnijih načina za brisanje celulita jeste masaža. Osim što poboljšava cirkulaciju, stalni pritisak na celulitom zahvaćene delove tela pomaže da se toksine ispod kože razgrade
Ako svakog dana odvojite malo vremena za masažu, osećaćete se mnogo bolje. Osim što ćete izgledati vitkije, bićete i opušteniji, a vaši koža i telo biće obogaćeni kiseonikom.
Da biste uživali u svim blagodatima anticelulit masaže, nema potrebe da novac trošite na skupe tretmane. Masažu možete raditi i kod kuće, a mi vam otkivamo i kako.
1. Kako biste poboljšali ciruklaciju limfe, dlanom ili stisnutim prstima pritisnite kožu i u jednom pokretu povlačite gore – dole.
2. Potom, nastavite nežnim pokretima glađenja. Koristeći prste, koncentrišite se na vrhove prstiju i masirajte kožu polako, ali čvrsto.
3. Kako biste što bolje prodrli u dublje slojeve kože, pritiskajte i lagano štipkajte kožu. Kada ispod kože osjetite malene neravnine, pokušajte da ih razbijete gnječenjem.
4. Kako bi vaša masaža bila što efikasnija, obavezno koristite piling ili kremu protiv celulita.
(Ponosna.in; Telegraf.rs)