Sprečite nastanak bora na ovih 5 čudnih, ali efikasnih načina

Pušite, pržite se leti na suncu, jedete masnu hranu, a hoćete da vam se na licu ne primeti nijedna bora? Uz takav stil života to nije moguće, ali nije nemoguće ni da malo usporite starenje. Evo kako

Starenje definitivno ne možete da kontrolišete onoliko koliko biste hteli, ali na primer pušenje i izlaganje suncu jesu u domenu vaše kontrole - te stvari određuju da li će se pre ili kasnije na vašem licu jasno čitati koliko vam je godina. A to zavisi od još nekoliko faktora.

Preporučujemo

BOLESNO OTKRIĆE: Eliksir mladosti je krv! I to ona tinejdžerska

NEVEROVATAN TRIK: Ako uradite ovo ispeglaćete bore i ispraviti kičmu!

Osim zdrave ishrane, kvalitetnog sna, nanošenja kreme za sunčanje, dovoljno tečnosti i hidratacije kože, koji su vaši saveznici u sprečavanju nastajanja bora. tu su i neke od ovih pomalo neobičnih stvari za koje sve dosad možda niste znali.

Spavajte na leđima

Kada je reč o borbi s nepravilnostima na licu, najbolji način boriti se protiv njih jeste spavanje na leđima, dok je svakako način koji dobrinosi preveremnoj pojavi linija - spavanje s licem nadole, ali i na boku, pa neželjene bore nastaju na strani na kojoj ste spavali. Drugim rečima, gravitacija počinje da radi svoje dok spavate.

Jedite crnu čokoladu

Ali pre nego što se ozarite od sreće - otkrivamo vam da je reč o tamnoj čokoladi. Naime, antioksidanti koji se nalaze u kakaou imaju iznenađujuće prednosti za vašu kožu jer u njoj mogu pomoći u stvaranju kolagena koji sprečava bore.

Ređe se umivajte

Ovo zvuči i te kako kontradiktorno onome što celog života učimo - ali kada previše četo čistite kožu, uklanjate njena prirodna ulja i vlagu, koji pomažu u zaštiti protiv bora.

Jedite češće ribu

Masne ribe poput tune, lososa i sardina, sadrže omega-3 masne kiseline, koje su ključne za zdravlje kože. Ove masne kiseline odgovorne su za zdravlje ćelijske membrane, a membrana je ono što utiče na sposobnost ćelija da zadržavaju vodu. Snažna prepreka tako vodi do mekše, sjajnije i uopšteno lepše kože bez bora.

Unosite manje šećera

Šećer je jedan od najčešćih uzroka mnogih kožnih problema, o kojem mnogo manje vodimo računa nego što bi trebalo. Višak šećera u našem krvotoku veže se za kolagen, koji onda ne deluje kako bi trebalo, a to dovodi do prevremenog starenja i do pojave bora.

(Telegraf.rs)