Njene "pre i posle" slike otkrivaju veliku istinu o gubljenju kilograma
Helena Kembel je najbolji dokaz da gubljenje težine nije nije uvek najbolji način da dobijete vitko i seksi telo.
Dvadesetogodišnja Helena transformisala je svoje telo nakon što se ugojila 1.5 kilograma i izgleda nikada bolje.
Preporučujemo
Ofarbao joj je kosu Nutelom, a kad vidite rezultat – molićete svog frizera da vam uradi to isto (VIDEO)
Dajemo vam odgovore na pitanja vezana za lepotu koja ste ove godine najčešće postavljali Guglu (VIDEO)
Najefikasnija dijeta za gubljenje kilograma je ujedno i najopasnija! Evo i zašto
Nakon što je svoju kilažu podigla sa 67 na 68.5 kilograma, spremila je i veoma važnu poruku za sve devojke koje žele da budu zdrave i fit, ali to planiraju da postignu dijetom - "bacite svoje vage za merenje kilograma"!
"Osećala sam se nesrećno i nezdravo u svom telu i zato sam odlučila da napokon preduzmem nešto u vezi sa tim umesto da se sažaljevam. Želela sam da budem srećnija, zdravija i zgodnija", priča ona.
Helena ni u jednom trenutku nije obraćala pažnju na brojeve koje joj pokazuje vaga i to joj je puno pomoglo.
"Na početku sam mislila da promene na telu idu ruku pod ruku sa gubitkom kilograma, ali ispostavilo se da to baš i nije istina. Moj fokus je bio na tome kako se osećam u svojoj koži, a ne na brojevima na vagi. Sada mi je potpuno jasno da ne mora da postoji veza između kilograma i izgleda, a u to sam se i sama uverila", objašnjava ova devojka.
Helena svakoga dana unese oko 2.200 kalorija i pokušava da se hrani zdravo. Na njenom meniju je dosta mesa bez masti, ugljenih hidrata, voća, jaja i povrća.
(Telegraf.rs)