DEPILACIJA VOSKOM, ČITANJE NA WC-ŠOLJI: I još 6 stvari koje ne smete da radite svojoj guzi!

Lepo je imati dobro oblikovanu guzu i satima trenirati gluteus. Ali ne zaboravite da ispred lepote uvek mora da ide zdravlje, za koje treba da izvojite mnogo manje vremena

U moru informacija o pravilnoj nezi intimnih delova tela područje zadnjice i anusa ne spominje se tako često, a jednako je važno. Svi znamo da bi guzu trebalo uvek brisati od napred ka nazad kako bakterije iz creva ne bi dospele u vaginu i uzrokovale nepotrebne probleme. I to je manje više to. Ali da bi vaša guza bila totalno zdrava, morate da imate još nekoliko bitnih informacija.

Preporučujemo

Muče vas GASOVI u stomaku? Ovo je najbrži način da rešite problem

Nije ni čudo što smo bolesni kad sve vreme pogrešno sedimo na WC-šolji! (VIDEO)

Kancelarijska guza nikom nije seksi! Zato, odmah uradite ovo!

Evo koje stvari proktolozi i stručnjaci za zadnji deo žele da znamo:

1. Depilacija voskom nije poželjna

Dlake oko anusa prirodna su pojava (jeste li primetili da oko svake rupe na telu rastu dlake?), A njihovo uklanjanje voskom može jako nadražiti osetljivu kožu na tom delu. Najbolje ih je pustiti da budu tamo, ali ako to jednostavno ne možete da podnesete, obrijte ih brijačem, pažljivo.

2. WC-šolja nije odmaralište

Puno ljudi čita ili pregleda Fejs ili Instagram tokom obavljanja velike nužde kao da će ona trajati zauvek. Ali jeste li znali da predugo sedenje na toaletu može uzrokovati hemoroide baš kao i stalno zatezanje. Ako imate problema sa tvrdom stolicom, jedite supu pre obroka svakoga dana i vrlo brzo će stolica biti normalna.

3. Bez ribanja! Dovoljna je topla voda

Ribanje i trljanje anusa zaista nije potrebno. Dovoljna je topla voda i eventualno neki intimni sapun s niskim pH faktorom za očuvanje prirodne kiselosti intimnih delova.

Takođe, kod brisanja nakon velike nužde bolje je par puta se obrisati papirom koji ste lagano namočili vodom nego suvim koji može da iritira. Ovako se i lakše ukloni ono što treba ukloniti. Ako u WC-u ili kabini nema umivaonika ispred vas, lagano pljuvačkom navlažite papir i njime se obrišite. Samo se treba snaći.

4. Zaboravite suvu hranu, jedite vlakna

Ona igraju veliku ulogu u zdravlju creva i stolice, a nalaze se u voću, povrću, žitaricama, klicama, mahunarkama i orašastim plodovima.

5. Posle trudnoće je sve normalno i ništa ne mora biti normalno

Nakon što rodite dete normalno je da se pojave hemoroidi, bradavice ili da je tkivo toliko osetljivo da je osećaj nepodnošljiv. Ali pojam "normalno" nije isti kod svake žene. Ako vas nešto zabrinjava, obavezno se javite lekaru.

6. I dole se može dobiti melanom

Rak kože se, nažalost, može dobiti i na mestima koja nikad nisu videla sunca. Kako biste otklonili sumnju, zakažite pregled kod lekara.

7. Bol i krvarenje se ne ignorišu

Na ovo se žali puno ljudi i misli da će proći samo od sebe. Krvarenje može imati puno uzroka, a jedan od njih su hemoroidi. No, svaka abnormalnost poput krvi u stolici, karakter je za alarm i treba odmah reagovati.

8. Kad napunite 50, zakažite kolonoskopiju

Zar nije bolje sprečiti nego lečiti? Ako su članovi vaše porodice bolovali ili boluju od bolesti creva, svakako bi i vi trebalo da se podvrgnete pregledu da ne bi bilo "nismo znali". Ne ignorišite promene u radu creva samo zato jer se stidite.

Saznajte i šta muškarci više vole - veliku guzu ili bujnije poprsje:

(Telegraf.rs)