DRŽITE DIJETU I NE IDE VAM? Nije važno ni koliko, ni šta jedete, već KAD!
Znamo da je jako bitno da pazimo šta jedemo, ali postoje i drugi važni faktori koji mogu da utiču kako na našu težinu, tako i na naše zdravlje
Saveti za dijetu i ishranu vrlo često variraju i stalno se menjaju, što znači da kada pokušavate da oslabite, to može biti jako teško jer nikada niste sasvim sigurni šta je za vas najbolje.
Preporučujemo
Jeste li znali da LJUTA PAPRIČICA može da zaustavi INFARKT? Saznajte kako
Užasni je izvor bakterija, a imamo ga svi u svom kupatilu
Ako izbacite ovu namirnicu iz ishrane, produžićete život
Izbegavajte ovu hranu, ako ne želite da jedete OTROV!
Najnovija istraživanja napravila su jako važnu i interesantnu razliku između ljudi koji se bore sa svojom težinom i koji žele da je što pre izgube, i između onih koji sa tim nemaju problema.
Prema ovoj studiji, ljudi koji su jeli neredovno i nepravilno tokom dana dobili su na kilaži mnogo više nego što su oni koji su redovno i češće uzimali hranu.
Osim toga što nas dodatno goji, neredovna ishrana jako šteti našem zdravlju i povećava rizik od nekoliko ozbiljnih bolesti a naročito kada su u pitanju srčana oboljenja. Naše telo i biološki ritam biva poremećen zbog nepravilne ishrane.
Svima vam je vrlo dobro poznata hrono ishrana, pa upravo o njoj pogledajte nekoliko zanimljivih činjenica.
(Telegraf.rs)