Nije ni čudo što smo bolesni kad sve vreme pogrešno sedimo na WC-šolji! (VIDEO)

Neke navike koje imamo nikako nisu dobre za naše zdravlje! Ipak, ako ih promenimo, možda i imamo neke šanse

Mnogi ljudi se zadržavaju dugo na WC šolji tokom velike nužde, jer imaju problem sa debelim crevom. Oni verovatno nisu ni svesni da su sami krivi za to i da stvar mogu da poprave u jednom potezu.

Preporučujemo

Evo kako da kakite kod dečka u stanu, a da on to ne primeti! (VIDEO)

ANALIZIRAJTE SAMI SVOJU KAKU: I saznajte da li ste zdravi ili ne! Evo i kako (FOTO)

Ne kaže se bezveze da se priroda pobrinula za sve. Ali čovek je sebi želeo da olakša život, pa je promenio prirodu i na taj način se mnogo toga zakomplikovalo. Jedna od tih stvari je i obavljanje nužde.

U životinjskom svetu, ona se i dalje obavlja čučeći. I ljudi bi je tako obavljali da nisu izumeli WC šolju, piše Hefty, a prenosi 24 sata.

Ali na njoj se zapravo sedi u položaju koji nije idealan za creva.

Verovatno i vi sedite pod uglom od 90 stepeni ili nagnuti napred. A to je zapravo najnezdraviji položaj za creva, jer se pod uglom od 90 stepeni debelo crevo bukvalno blokira.

U najgorem slučaju, to može da rezultira zatvorom, sindromom iritabilnog creva, hemeroidima i rakom creva.

Pod uglom od 35 stepeni, u čučećem položaju, situacija je potpuno drugačija. Creva su opuštena i nema prepreka prema njihovom izlazu.

- Naše debelo crevo nije potpuno otvoreno dok sedimo i stojimo, ali zato jeste u čučećem položaju. Dok sedimo na našim WC šoljama, ono se ne otvara u potpunosti i zato često imamo brojne probleme s njim - objasnila je naučnica Đulija Enders, koja je objavila i knjigu "Creva sa šarmom".

Ukoliko želite zdravije da sedite na WC šolji, stavite pod noge malu stolicu ili dečju stepenicu. To će da promeni vaš položaj i creva će biti opuštena.

Uostalom, pogledajte i sami.

Pogledajte sledeći video i naučite kako da pomognete sebi i svom zdravlju.

(Telegraf.rs)