PRE NEGO ŠTO UTONETE U KUPKU: Tuširanje toplom ili hladnom vodom ima svoje posledice!

Tako hladna voda stimuliše imuni sistem, dok topla voda ublažava probleme sa zapušenim nosem

Svi se mi tuširamo bar jednom dnevno. Neki vole da voda kojom se tuširaju bude vruća koliko god je to moguće, dok drugima odgovara hladna voda. Neko se tušira odmah ujutru, dok ima i ljudi kojima se sviđa da se istuširaju posle napornog dana na poslu.

Preporučujemo

Ali koji od ova dva načina tuširanja je korisniji za naše zdravlje? Istina je, kao i obično, negde između, a činjenica je da i jedan i drugi ekstrem mogu biti blagotvorni za stanje vašeg duha i tela.

Sudeći po naučnim istraživanjima na ovom polju, efekti su sledeći, pa tako hladna voda stimuliše imuni sistem, poboljšava koncentraciju, razbuđuje ujutro, obnavlja energiju, ubrzava metabolizam, pospešuje efektivnost u radu, pomaže u sagorevanju masti, kožu čini nežnijom, popravlja raspoloženje.

Ceo život su vas pogrešno učili da treba da pijete i tuširate se hladnom vodom po VRUĆINI! Ovo je PRAVA ISTINA!

Dok topla voda ublažava probleme sa zapušenim nosem, opušta mišiće, smanjuje stres, smanjuje umor, ublažava otečenost, pomaže prilikom glavobolje, doprinosi detoksikaciji organizma, otvara pore i čisti kožu i bori se protiv nesanice.

Rešio je da prihvati IZAZOV da se mesec dana tušira LEDENO hladnom vodom! Evo kako mu je bilo

E, sad, u zavisnosti od toga šta vas muči, trk pod tuš, a izbor je na vama.

(Telegraf.rs / Izvor: brightside.me)