VEŽBAJTE SA TELEGRAFOM: Budi FIT mama!

U toku i nakon trudnoće možete se baviti različitim fizičkim aktivnostima, a vežbanje će imati i povoljan uticaj na bebu

Mnoge trudnice su se već po samom saznanju o blagoslovenom stanju pozdravile sa vitkom figurom. Vredno su spremile sva moguća opravdanja za višak kilograma i opskrbile se kesicama čipsa, baklavica i ostalih poslastica koje će biti pojedene ispred televizora u toku devet meseci. Međutim, naša priča demantuje da u trudnoći morate postati i ostati velike kao kuća.

Ako je pevačica Bijonse za samo pet meseci uspela da skine 30 kilograma, zašto ne biste i vi? Znate li u čemu je njena tajna?