OVO treba da radite da ne biste imali ALERGIJU NA AMBROZIJU!

Ne kaže naš narod džabe - bolje sprečiti, nego lečiti

Sve više ljudi pati od alergije na ambroziju, pa tokom njenog cvetanja ne mogu da žive od kijanja, a to je još i najlakša manifestacija alergijske reakcije.

Preporučujemo

Sve što treba da znate ako ste alergični na ambroziju

Da li je alergija ili prehlada? Evo kako da napravite razliku

Cvetanje ambrozije i još brže raspršivanje polena ove biljke je okidač za razne oblike iritabilnih reakcija, od kojih je alergijska kijavica najblaži oblik.

Ljudi se često suočavaju i sa iritacijom sluzokože nosa, očiju, usta i grla, pri čemu svrab koji se tada javlja izaziva kijanje, kašljanje, trljanje očiju i slično. U ovim situacijama sluzokoža se inficira i neminovno natiče, zatvarajući suzne, pljuvačne i disajne putave.

Najteži oblik alergijske reakcije je gušenje, koje može tragično da se završi.

Da biste sve to izbregli, pa čak i dosadnu kijavicu, dovoljno je da napravite prirodnu imunizaciju organanizma.

Svoj imunitet možete da ojačate zdravom ishranom. Uključite u obroke namirnice bogate vitaminima B5, B6 i C, kao i flavonoidima.

Jedite lisnato zeleno povrće, beli i crni luk, ljutu papriku i ren. Flavonoide sadrži voće i povrće svetlih boja, kao i žitarice.

Ne bi bilo loše da unosite i beta-karoten putem šargarepe.

Selen i cink bi trebalo da koristite kao suplemente.

Pored ishrane, postoje i još neke cake, kojima sprečavate da vas alergeni ugroze.

Naime, najbolje bi bilo da se umivate više puta dnevno, da biste uklonili čestice polena sa lica.

Ukoliko u kući nemate jonizator ili ozonizator, onda prekuvavaje vodu i tako vrelu je ostavite da isparava u sobi.

Kada idete napolje, na predeo oko usta i nosa nanesite vazelin, jer će se polen ambrozije nakupljati na njega, odnosno neće dospevati u unutrašnjost organizma.

(Telegraf.rs)