ZABORAVITE VAGU: Ova žena je dokaz da možete bolje da izgledate sa više kilograma, nego sa manje! (FOTO)
Kelsi Vels apeluje na žene da prestanu opsesivno da se opterećuju brojkom na glupoj vagi i da prestanu da misle da ih određuje težina
Žene koje su na razlićitim programima za mršavljenje su uglavnom opsednute merenjem kilograma na vagi. Ipak, Kelsi Vels je dokazala da veća težina može da znači bolju liniju.
Preporučujemo
Devojke koje često fotkaju SELFI, vremenom GUBE LEPOTU! Evo i zašto
U ovoj letnjoj garderobi ćete biti SEKSI, čak i sa VIŠKOM KILOGRAMA
MA DA LI JE MOGUĆE? E ovo je najlakši način da smršate bez gladovanja
Fitnes zvezda s Instagrama i blogerka Kelsi Vels razbila je sve mitove i zablude o izgledu i gubitku kilograma.
Objavila je sliku na kojoj ima 65 kg, 55,5 kg i 63,5 kg. Ubedljivo najbolje izgleda na poslednjoj slici, iako na sve tri izgleda podjednako mršavo, piše 24 sata.
Prema onome što priča Kelsi ključ je u vežbanju koje je osnova za stvaranje nove figure, a ne u broju koji vidite na vagi.
- Zaboravite vagu! Molim vas, prestanite opsesivno da se opterećujete brojkom na glupoj vagi! Molim vas, prestanite da mislite da vas određuje težina i ne dopustite da ona ima ikakav uticaj na vaše samopouzdanje, kao što sam ja nekad radila - apeluje Vels.
- Ja sam visoka 170 cm i teška 63,5 kg. Kad sam tek počela sa programom "bikini body guide", osam nedelja posle porođaja, imala sam 65 kg. Pre trudnoće imala sam 59 kilograma, pa sam odlučila na osnovu ničega, osim moje izvrnute percepcije, da će moja "idealna težina" biti 55 kg i da ću moći da stanem u svoje najuže farmerke - iskrena je Kelsi.
- Posle nekoliko meseci ovog treninga i dojenja, dosegla sam šta sam htela i stala sam u farmerke veličine 27. Ali znate šta? Od tad sam se udebljala 8 kila! Osam kila! Takođe, počela sam da nosim farmerke dva broja veće i pre neki dan sam pocepala te najuže farmerke pokušavajući da ih navučem preko kolena - objašnjava svoju opsesiju Vels.
- Šta je moja poenta? Stara "ja" bih ovo smatrala velikim neuspehom. Hvala Bogu, pa sam naučila da odredim svoj napredak u odnosu na ono što je zaista bitno, snagu, sposobnost, izdržljivost, zdravlje i sreću - objašnjava Kelsi.
- Pravite fotografije i videe svog napretka. Snimite koliko sklekova možete da napravite - savetuje. - Samo 1,5 kg razlike je između moje početne i sadašnje težine, ali građa mog tela se potpuno promenila. Nikad nisam imala više mišića i manje masti nego sad. Nikad nisam bila zdravija nego sad. Nikad se nisam bolje osećala u svojoj koži nego sad - kaže Kelsi.
- Nekad bih mislila: "Šta je ovo, 63 kg ??" Prošle nedelje sam stala na vagu i rekla "j... se". I mislim da bi i vi verovatno trebalo isto to da kažete svojoj vagi - napisala je Vels ispod slika svog napretka.
Danas Kelsi izgleda ovako i uživa u vežbanju četiri puta nedeljno.
Kelsi, osam nedelja nakon porođaja sa 65 kg i danas sa 63,5 kg.
Pogledajte video i učinite još nešto lepo za svoj izgled.
(Telegraf.rs)