TAJNA BIVŠIH PUŠAČA: Ovo je najbolji način da ostavite cigarete
Ako ste zavisnik od nikotina, vrlo dobro znate kako vam je teško da prestanete da pušite, ma koliko puta da pokušate. No, nikad ne treba gubiti nadu u pozitivan ishod
Znate li u čemu je ključ uspeha onih koji su ostavili cigarete? Obično se veruje da će neko uspeti da prestane da puši iz šestog ili sedmog pokušaja, a ako ne uspe ni tad, može sebe da proglasi za “neizlečivog pušača”. No, to je zapravo daleko od istine.
Preporučujemo
Ove vežbe za jezik će ZAUSTAVITI HRKANJE zauvek!
ŽENE: Konačno se zna zašto vas menstruacija TOLIKO boli
Razlika između pluća pušača i nepušača će vas ZAPANJITI (VIDEO)
Verovali ili ne, prosečnom pušaču potrebno je čak trideset pokušaja da bi se ove ružne navike konačno rešio zauvek, do kraja života!
Do ove statistike došli su kanadski istraživači, čitavu deceniju prateći 1.277 ispitanika koji su na sve načine pokušavali da se izbore sami sa sobom i prestanu da puše, ali bi kad-tad poklekli i vratili se poroku.
Svi oni su na početku studije naveli koliko puta do tada su imali ozbiljnu nameru da ostave cigarete, a brojao se i svaki pokušaj u tih deset godina koliko je trajalo istražovanje.
Kao uspeh se uzima da bivši pušač uspe da izdrži duže od godinu dana da ne zapali niti jednu cigaretu.
Kako se pokazalo, u proseku bi pušač uspeo da se reši zavisnosti tek nakon tridesetog pokušaja, što znači da je bilo onih kojima je dovoljno bilo dvaput-triput da pokušaju, dok je bilo i onih koji su uspeh postigli tek nakon pedeset i više puta.
Sve u svemu, zaključak ove studije jeste da nikad ne treba gubiti nadu i odustajati, jer ne postoji osoba koja nije u stanju da, pre ili kasnije, prestane da puši.
Samo pokušavajte, bez griže savesti ako ne uspete i jednom ćete već pobediti!
(Telegraf.rs)