ZA 10 DANA 10 KILOGRAMA MANJE: Ovakav rezultat ćete postići uz samo jednu namirnicu, a imate je svi u kući!
Preporučuje se da je držite jednom u šest meseci, a najbolje ju je opisati kao detoksikaciju organizma
Čuvena dijeta japanskih monaha sve je popularnija u svetu, ali i kod nas, prevashodno zbog toga što daje fantastične rezultate i veoma je jednostavna za držanje.
Preporučujemo
OVAKO PARKIRAJU SRPSKI POPOVI: Skupocenim mercedesom zauzeli čitav trotoar (VIDEO)
Šta li je Novak sada napisao na kameri posle prve pobede u Dubaiju? (FOTO)
Preporučuje se da je držite jednom u šest meseci u trajanju od 10 dana i rezultati su - fantastični!
Ova MASKA ZA LICE je tajna prelepe kože japanskih GEJŠI
U trajanju ove dijete, koju je možda najbolje opisati kao neku vrstu detoksikacije organizma, jede se samo jedna namirnica karakteristična za ovaj deo sveta - pirinač. I to u velikim količinama! Na početku svakog dana skuvajte pola kilograma pirinča (što će biti puna šerpa) i tome dodajte jedan veliki kiseli krastavac ili nekoliko manjih.
Ove grickalice jesu ZDRAVE, ali su NEPRIJATELJI svake dijete!
Dodajte i dva čena belog luka - i samo to ćete jesti ceo dan. Izbegavajte so, a ukoliko morate da posolite uzmite himalajsku so, i to u što manjoj količini.
Trik je u tome da možete da jedete kad god poželite, i najbolje je da podelite na više manjih obroka. Ono što je jako bitno jeste da svaki put jedete polako i da svaki zalogaj žvaćete 20 puta.
OVO ĆE SPREČITI GLAD U SVETU: Naučnici otkrili vrste pirinča koje su otporne na bolesti
Kako biste izbegli jednoličnost tokom ovih 10 dana, uz pirinač možete da dodate i salatu od svežeg povrća začinjenu sa malo maslinovog ulja. Sok od limuna sa vodom se preporučuje kao dodatak, kao i nezaslađeni čajevi - posebno zeleni.
Svi ostali napici su zabranjeni, a preporučuje se konzumiranje najmanje dva litra vode dnevno. Šećer je zabranjen, kao i voće - a za 10 dana pridržavanja ove dijete možete da izgubite i do 10 kilograma.