ŠEĆER, POKLONI, PORODICA: Evo kako nas praznici ubijaju U POJAM!

Rezultati istraživanja objavljeni su u britanskom medicinskom žurnalu 16. decembra, a pokazali su kako porodična atmosfera u vreme praznika i slatkiša utiče na vaš mozak

Pokloni i isticanje zahvalnosti na različite načine mogu učiniti da se osećate zaista dobro.  To su uočili i istraživači sa Univerziteta u Kopenhagenu koji su, istražujući migrenu, primetili kako se određeni centri u mozgu aktiviraju kad osobe gledaju "praznične sadržaje" poput božićnih fotografija.

Preporučujemo

(VIDEO) Evo šta se dogodi kada na NOVOGODIŠNJEM VAŠARU probate odjednom SVE ADRENALINSKE VOŽNJE!

Rezultati istraživanja objavljeni su u britanskom medicinskom žurnalu 16. decembra.

- Ono što smo otkrili je interesantno - kaže za Huffington Post dr Bryan Hadok, medicinski fizičar na univerzitetu u Kopenhagenu i koautor studije.

A evo šta praznici čine našem mozgu.

Naš mozak dok dajemo poklone

Dobijanje poklona je predivna stvar, a istraživanja su pokazala kako, kad darujemo nekoga, naš centar u mozgu odgovara na način kao i da smo sami dobili poklon, što je zapravo jedan od razloga zašto se osećamo tako dobro dok poklanjamo dragim ljudima ili onima kojima je pomoć potrebna.

Naš mozak na zahvalnosti

Za vreme praznika dosta vremena provodimo sa porodicom i prijateljima i razmišljamo o tome koliko smo zahvalni na svim važnim i dobrim osobama u našem životu.

- Zahvalnost nagrađuje velikodušnost i održava krug zdravog socijalnog ponašanja - kaže Antonio Damasi, profesor psihologije i neurologije sa univerziteta u Južnoj Kaliforniji.

Naš mozak pod stresom

Praznici nisu ispunjeni samo ljubavlju i porodičnim druženjem, nego i stresovima kao što su kupovina, putovanja, pripremanje hrane, briga o novcu...

Jedno istraživanje iz 2008. godine, koje je sprovela američka asocijacija psihologa, pokazalo je kako je od 8 do 10 Amerikanaca pod velikim stresom za vreme praznika, što ljude može učiniti nervoznima, razdražljivima i svadljivima.

Naš mozak na šećeru

Kad konzumiramo slatkiše, telo šalje poruku našem mozgu u kojem se potom aktivira centar za nagrađivanje. Naravno, nema ničeg lošeg u povremenom stimulisanju ovog centra, ali ukoliko se to dešava prečesto, dolazi do slabijih reakcija, kao i javljanja nezdravih žudnji za šećerom.

Naš mozak i zimska tuga

Ukoliko se za vreme praznika uvek osećate loše, ne krivite Božić, Novu godinu ili nedostatak voljene osobe. Razlog za loše raspoloženje može biti sezonski afektivni poremećaj, forma kliničke depresije koja se javlja povremeno tokom zimskih meseci kada smo manje izloženi suncu.

(Telegraf.rs / Izvor: klix.ba)