OTKRIVAMO: Evo šta treba da jedete da biste imali zdrave zube!
0
Zeleno povrće, kao što su brokule ili kelj, korisno je za zdravlje zuba jer je bogato vitaminima i mineralima
Pojedine namirnice koje konzumiramo češće dovode do nastanka karijesa, dok u drugima leži tajna zdravih zuba.
Preporučujemo
OVO SVAKA SRPSKA DOMAĆICA TREBA DA ZNA: Kako se pravi SLAVSKI KOLAČ (VIDEO)
Evo zašto je prokelj najbolja zimska hrana!
Ove namirnice su VRLO ZDRAVE, ali ne i za malu DECU!
Zeleno povrće, kao što su brokule ili kelj, korisno je za zdravlje zuba jer je bogato vitaminima i mineralima.
Fosfor je važan mineral za zdravlje zuba, a nalazi se u mesu i ribi.
Stručnjaci preporučuju da za uspešniju dentalnu higijenu konzumirate i sir, jogurt, mleko i jaja.
Unošenje što više vode je takođe veoma važno za zdrave zube, a preporučuje se i uzimanje jabuka i šargarepe.
(Telegraf.rs / Izvor: klix.ba)