Čaša slane vode svakog jutra čuva vaše zdravlje

Ako nemate mnogo vremena da se posvetite svom zdravlju, a ni nezi tela, ovo je idealna stvar za vas. Potrebno je da svakog jutra izdvojite samo 30 sekundi

Dok ljudi u Indiji od davnina dan započinju čašom posoljene mlake vode natašte, zapadni svet je tek sada počeo da prisvaja ovu mudrost. Napitak, u kojem je akcenat na kašičici morske soli, višestruko je delotvoran.

Preporučujemo

Nutricionista Met Stoun ga preporučuje jer je bogat mineralima, dobar za hidrataciju, ali i za detoksikaciju.

- Posoljena voda izbacuje otrove iz tela i rešava se suvišnih bakterija koje štete organizmu - tvrdi Stoun.

Zbog detoksikacije, koža će vam biti čista i nežna

Ako imate problema s varenjem, na isti način možete da ih rešite. Mlaka tečnost sa morskom solju pokreće enzime koji ubrzavaju digestivni trakt, ali je važno da je pijete svakog jutra.

Osim toga, raširena je teorija da minerali iz soli pogodno utiču na probleme s kostima, naročito kod ljudi koji pate od osteoporoze.

Minerali soli smiruju i nervni sistem, pa ako vas muči nesanica, čaša mlake, posoljene vode će vam uveče pomoći da lepše i lakše zaspite.

OPREZ: Ljudi sa poremećajima u radu srca, bubrega ili sa povećanim krvnim pritiskom, ne bi trebalo da koriste ovu mešavinu vode i morske soli.

Želite mišljenje stručnjaka? Konsultujte se sa sertifikovanim lekarima u samo tri klika na www.eklinika.rs.

(Telegraf.rs / MojeZdravlje)