Evo zašto je bolje spavati na levoj nego na desnoj strani!
9
Ayurvedska medicina, najstarija orijentalna medicina savetuje da je najbolje spavati na levom boku
Većina ljudi nisu ni svesni činjenice da strana, odnosno poza u kojoj spavaju može značajno uticati na njihov probavni sistem. Prvi dokaz ovoj tvrdnji potiče iz drevnog doba kada su monasi praktikovali da legnu nakon svakog obroka radi bolje probave.
Preporučujemo
Rešite se gorušice očas posla! I to povrćem koje sigurno imate u špajzu (RECEPT)
Igranjem ove igre možete da prestanete da pušite! (VIDEO)
Zašto nam se oči mrdaju dok spavamo?
To potvrđuje i Ayurvedska medicina, najstariji orijentalna medicina, koja savetuje da je bolje spavati na levom boku, a ne na desnom.
- olakšava limfnu drenažu
- pomaže srcu da šalje krv u telo
- bolje uklanja štetne stvari
- doprinosi boljem funkcioniranju organizma
- olakšava dobru probavu
- promoviša protok krvi do srca
- doprinosi boljem protoku žuči
Od sada pratite Telegraf i na Vajberu!
(Telegraf.rs/ Izvor:radiosarajevo.ba)