TAJNE STOGODIŠNJAKA: Ako budete radili ove stvari, živećete BAŠ DUGO, kao mi!

Koliko biste voleli da živite kad biste mogli da utičete na to? Evo nekih saveta iz prve ruke kako da maksimalno produžite svoj život

Pitanje je da li želite da živite 100 godina, ali ako je dugovečnost vaša stvar, dobro će vam doći saveti najdugovečnijih ljudi (odnosno žena) na svetu.

Preporučujemo

Tajne ljudi koji se nikad ne razboljevaju

Dakle, najbolji savet bi bio - budite žena. Jer, kao što verovatno već znate, 10 najstarijih ljudi koji su ikada živeli redom su žene, štaviše, spisak 100 ljudi u istoriji koji su doživeli najdublju starost sadrži tek šačicu muškaraca. Najviše jako starih ljudi je iz SAD, čak 51 odsto (ili je tamo najviše puta zabeleženo), a drugi po redu je Japan.

Ovo je lista najboljih saveta za dugovečnost, a savetnice su, sve redom, živele preko 100 godina.

Džin Kalment, najstarija žena koja je ikada živela, rođena 1875. umrla 1997. sa 122 godine i 164 dana, u Francuskoj. Povremeno je uživala "u čaši Porta", a ishrana joj je bila "bogata maslinovim uljem".

Sara Knaus, druga najstarija žena koja je ikada živela, rođena 1880. umrla 1999. sa 119 godina i 97 dana u SAD. Nije otkrila svoju tajnu, ali njene strasti bile su gledanje golfa na TV-u i vezenje goblena. Obožavala je čokoladne praline, indijski orah i čips.

Misao Okava, rođena 1898. umrla je 2015. sa 117 godina i 27 dana u Japanu. "Jedenje ukusne hrane je ključ moje dugovečnosti". A to je uključivalo Ramena rezance, goveđi gulaš i suši sa skušom.

Marija Kapovila, rođena 1889. umrla 2006. sa 116 godina i 347 dana u Ekvadoru. Uživala je slikanju, vezenju, plesanju i hodanju. U mladosti je pila sveže magareće mleko na farmi svoje tetke, za što su njeni rođaci tvrdili da joj je pomoglo da dostigne tako duboku starost. Nije pušila, jela je male obroke i pila umereno.

Gertruda Viver, rođena 1898. umrla 2015. sa 116 godina i 276 dana u SAD. Manje je govorila o hrani, a više o stavovima u životu. "Vera u Boga, predan rad i ljubav prema svima. Dobrota. Postupajte prema ljudima ispravno i ponašajte se prema njima onako dobro kako biste želeli da se oni dobro ponašaju prema vama".

Tane Ikai, rođena 1879. umrla 1995. sa 116 godina i 175 dana u Japanu. Obožavala je keramiku i šivenje.

Elizabet Bolden, rođena 1890. umrla 2006. sa 116 godina i 118 dana u SAD. Nije volela medijsku pažnju, a kad je napunila 113 godina, novinar koji ju je pitao koja je njena tajna dugovečnosti dobio je odgovor: "Nemam pojma".

On tvrdi da Bolden samo nije bila dobre volje taj dan, budući da je ćerki, koja je pokušavala da je pokrije, kazala: "Da nisi moje dete, stavila bih te preko kolena i je*eno nalupala".

Bes Beri Cuper, rođena 1896. umrla 2012. sa 116 godina i 100 dana u SAD. Tvrdila je da je dugovečna jer "gleda svoja posla" i izbegava brzu hranu.

(Telegraf.rs / Index)