Muči vas bol u leđima? Ove tri vežbice će vas oporaviti ZA MINUT! (VIDEO)
1
Ako ste se i vi, kao i milioni ljudi na planeti, jutros probudili s išijasom ili nekom drugom vrstom izluđujućeg bola u donjem delu leđa – onda je ovo prava stvar za vas!
Preporučujemo
NOVE TVRDNJE NAUČNIKA: Zadržavanje daha ublažava bol!
Evo zašto vam je TOLIKO teško da svakog jutra ustanete iz kreveta!
Bol u leđima i išijas predstavljaju jedan od dva najčešća bolna simptoma zbog kojih se ljudi javljaju svojim lekarima. Iako lekovi često mogu da pomognu, veoma je važno redovno raditi vežbice. A ove koje vam mi donosimo, ne samo da su vrlo lagane, već su možda su i najbolji spas za ovo stanje.
Koliko dugo smem da pijem lekove zbog išijasa?
(Telegraf.rs)