Da li je ovo razlog što ne možete da batalite cigarete?
2
Na veliku žalost onih koji bi želeli da se jednom zauvek reše duvanskog dima, a pate od depresije, pokazalo se da psihološka poteškoće umnogome otežavaju prestanak pušenja
Podaci francuskih naučnika sa univerziteta u Monpeljeu sugerišu da je osobama s depresijom teže da prestanu da puše.
Preporučujemo
Eliminišite ove četiri loše navike i živećete duže!
DIJETA SA SIROVOM HRANOM: Sve prednosti presnih namirnica
Prema njihovim rečima, prisutnost depresije otežava posledice anksioznosti (napetosti), želju za cigaretama i pomanjkanjem sna, uobičajenim pojavama kod osoba koje pokušavaju da prestanu da puše. Pušenje je dvostruko više zastupljeno kod osoba s depresijom nego kod ostatka populacije, dodaju istraživaci u stručnom časopisu "Nicotine & Tobacco Research".
Ipak, podaci prikupljeni tokom 18 meseci istraživanja pokazuju da vežbanje može da olakša prestanak pušenja kod osoba s depresijom. Prema rečima stručnjaka, za takav učinak je bila dovoljna i telesna aktivnost niskog intenziteta, na primer šetnja.
(Telegraf.rs / Tanjug)