Šta se dešava u organizmu kada ostavite pušenje? (VIDEO)

Razmišljate da ugasite cigaretu jednom zauvek? Evo par činjenica o reakcijama tela na ostavljanje cigareta. Možda se oduševite nekim podacima, pa se inspirišete. Srećno!

Odlučili ste da prestanete da pušite? Ono što se dogodi u vašem organizmu već u prvih 20 minuta je zapanjujuće. Naravno, proces zavisi od čoveka do čoveka.

Preporučujemo

WhyQuit je objavio zanimljiv hronološki sled događaja nakon prestanka pušenja.

- U prvih 20 minuta vaš krvni pritisak, telesna temperatura i puls vraćaju se u normalu.

- Nakon osam sati nepušenja nestaje duhanski zadah. Nivo kiseonika vraća se u normalu.

- U roku od 24 sata rizik od srčanog udara se smanjuje.

- Čulo ukusa i mirisa se poboljšava. Za čulo ukusa osećaj je kao da ste s crno-bele televizije prešli na onu u boji.

- U roku od tri dana lakše dišete. Možete brže hodati i trčati.

- Nakon dva do tri meseca od prestanka pušenja poboljšava vam se cirkulacija. Hodanje postaje lakše. Kapacitet pluća povećava se za 30 posto.

- U vremenu od prvog do devetog meseca od prestanka pušenja smanjuje se začepljenost sinusa, kao i nedostatak daha.

- Energija se povećava.

- Pet godina nakon prestanka pušenja smanjili ste za 50 posto rizik od oboljevanja od raka pluća, gušterače ili jednjaka. Smanjili ste i rizik od moždanog udara.

(Telegraf.rs/MojeZdravlje)