Evo kako se pravilno maže krema za sunčanje!

Mislili ste da je dovoljno da u prodavnici kupite najskuplji losion za sunčanje, i to onaj s najvišim faktorom, malo se tu i tamo namackate, pa da ste automatski zaštićeni od štetnih UV zraka? E, pa grdno se varate!

Verovali ili ne, tek svaka peta osoba zna kako da pravilno na kožu nanese sredstvo za sunčanje. A i inače, kada je zaštita od negativnog aspekta sunčevog zračenja u pitanju, ljudi u mnogo čemu greše.

Preporučujemo

Zato vam mi donosimo nekoliko osnovnih pravila pomoću kojih ćete na letovanju dobiti savršeno preplanuo ten, a izbeći opekotine i rak kože.

Kupovina kreme

Losion za sunčanje birajte prema tipu kože i pratite upustva proizvođača o pravilnom nanošenju. Pažljivo čitajte sastav, pa ako vidite da sadrži oksibenzon ili retinil palmitat, nemojte da kupite, jer su ovo supstance opasne po zdravlje.

Stepen zaštite

Ma koji da ste tip kože, prvih dana vam je neophodan minimum faktor 30. Bebe, mala deca i osobe s dosta mladeža moraju da koriste maksimalni faktor, a svaka krema bi obavezno morala da štiti i od UVA i od UVB zraka.

Mleko, losion, sprej ili krema?

Iako je sredstvo za sunčanje u spreju lako naprskati, lekari ga ne preporučuju, a posebno ne deci. Stvar je u tome što se ovakvim vidom nanošenja, sastojci kreme koji su bezbedni za kožu, lako udahnu i prenose u disajne puteve, gde mogu da naprave pravi dar-mar.

Mažite se često!

To što ste kupili losion za sunčanje s faktorom 50+ ne znači da je dovoljno da se namažete jednom, samo pre nego što izađete iz kuće, a posle više nijednom da ne pomislite o zaštiti. Kreme je važno nanositi minimum na svaka dva sata, posebno svaki put kad izađete iz vode. Deca i ljudi s beljom kožom moraju se štititi i češće!

Koliko kreme je dovoljno?

Ako vam jedna bočica kreme traje i po nekoliko godina, vreme je da saznate da ste je sve vreme pogrešno nanosili. Jedna bočica od 200 grama dovoljna je za samo pet do sedam mazanja! Pri svakom nanošenju, trebalo bi da upotrebite količinu sredstva koliko bi stalo u tri supene kašike. Jeste skupo, ali zdravlje ne bi smelo da ima cenu!

Delovi tela na koje svi zaboravljaju

Uši, stopala, usne, očni kapci, pazuh, deo iza kolena, laktovi, dlanovi... Ovo su mesta koja lako izgore, a svi zaboravljaju da ih namažu. Takođe, iako nosite kupaći kostim, važno je da zaštitite i kožu ispod. Naročito oko bretela i rubnih delova, koji se lako pomere.

Posle sunčanja

Ako želite da vam ten ostane savršen, na plaži se istuširajte hladnom vodom, a kod kuće smete najviše tek mlakom. Namažite se nekim sredstvom za posle sunčanja ili nekim drugim osvežavajućim losionom.

(Telegraf.rs)