Post nam daje snagu i jača imunitet!
Samo nekoliko dana na posnoj ishrani dovoljno je da svoj organizam - oslabljen stresom radom i nezdravom ishranom – povratimo u top formu
Mnogi smatraju da periodi uzdržavanja od mesa toplokrvnih životinja i mlečnih proizvoda, koje nam propisuje čak i pravoslavlje, osobu iscrpljuje i oduzima joj energiju. Međutim, u pitanju je totalna zabluda!
Preporučujemo
DOKAZANO: Dijetalni napici pomažu pri mršavljenju
PREPOZNAJTE RAZLIKU: Da li vas muči alergija, grip ili prehlada?
Post u trajanju od dva do četiri dana može da rezultira jačanjem imunološkog sistema organizma, sugeriše studija sprovedena na Univerzitetu Južna Kalifornija. Naučnici su utvrdili da dnevni unos izmedu 750 i 1.050 kalorija može u tom vremenskom periodu da dovede do smanjenja broja belih krvnih zrnaca i indukuje promene koje dovode do ponovne proizvodnje ćelija imunog sistema.
- Pritom je ključno to što ograničavanje unosa hrane smanjuje prisutnost enzima po imenu PKA i podstiče delovanje matičnih ćelija - dodaju istraživači.
Raniji eksperimenti sprovedeni na miševima su pokazali da je ograničavanje unosa hrane povezano sa slabljenjem karcinoma u organizmu. Prema rečima istraživača, ovaj postupak je siguran za ljude koji ga sprovode svakih mesec dana do 3 meseca, ali uz obavezan lekarski nadzor.
(Telegraf.rs / Tanjug)