Ako ne želite rak, sunčajte se!

Nije naš narod bez razloga skovao izreku “ko se sunca krije, bolje da ga nije”. Verovali ili ne, uprkos svim hajkama na sunčanje i UV-zrake, ova zvezda nam može sačuvati zdravlje i produžiti život

U poslednjih nekoliko godina, čim krene lepo vreme, ljudi se panično sklanjaju od dnevne svetlosti, ne skidaju naočare za sunce i opsesivno mackaju zaštitnim kremama s nenormalno visokim faktorom sve otkrivene delove tela, jer sunce doživljavaju kao smrtnog neprijatelja.

Preporučujemo

Do svega ovoga je došlo zbog agresivnih kampanja o oštećenom ozonskom omotaču i štetnim UV zracima koje će nas neizbežno dovesti do nasmrtonosnijeg raka kože, malignog melanoma. Da, istina je da se na suncu treba paziti, ali ne preko svake mere!

Zapravo, umerena doza sunčanja izuzetno blagotvorna za naše zdravlje. Štaviše, šanse za javljanje pojedinih tumora veće su ako se sunca potpuno klonite.

Na primer, rak debelog creva, prostate, dojke ređe se javljaju kod ljudi koji se ne plaše odlazka na plažu ili najobičnije šetnje po lepom danu. Za to je zaslužan vitamin D, ključni borac protiv mnogih bolesti, a naročito rahitisa kod dece, koji se u organizmu stvara upravo - sunčanjem! Njegov nedostatak može vas dovesti do tuberkuloze, dijabetesa ili multiple skleroze.

Zato, budite umereni u svemu, pa i u sunčanju. Malo zdrave bojice i tena neće vam škoditi, ali ipak, gledajte da se zaštite kremama i losionima samo onda kada znate da ćete biti direktno izloženi sunčevim zracima neko duže vreme.

(Telegraf.rs / Daily Mail)