Vitamin A1 sprečava rak kože
Američki naučnici objavili su da osobe koje redovno unose dodatne doze vitamina A1 (retinol) imaju manji rizik oboljevanja od melanoma, najopasnijeg oblika raka kože
Iako suplementi retinola mogu mnogo uraditi za naše zdravlje, istraživači u studiji koju je objavio Journal of Investigative Dermatology upozoravaju da je unos prevelikih količina vitamina A povezan sa pojavom opasnih propratnih efekata.
Rezultati američkih stručnjaka temelje se na podacima koji su prikupljani tokom 5 godina od gotovo 70.000 ispitanika. U proseku je uzimanje dodatnog vitamina A1 bilo povezano s 40 odsto manjim rizikom za pojavu melanoma, zaštitni učinak tog vitamina je bio izraženiji kod žena.
Vitamin A1, koji je prisutan u namirnicama kao što su jaja, mleko i džigerica, utiče na diferencijaciju i rast ćelija.
Prema postojećim preporukama u SAD, odrasle osobe bi dnevno trebalo da unesu između 700 i 900 mikrograma vitamina A.
(Tanjug)