NAJSJAJNIJE IGRALIŠTE NA SVETU: Ali nikako nije za decu! (FOTO)

Za razliku od teretana, koje mogu da deluju strašno i da budu skupe, ova oprema se postavlja na pristupačne otvorene prostore, kao što su parkovi ili trgovi

Grupa kreativnih ljudi iz kompanije Grinfilds Autdor Fitnes (Greenfields Outdoor Fitness) izmela je park koji će moći da koriste stariji ljudi za vežbanje, a ono što je najbitnije, u tome će uživati! U pitanju su lagane vežbe koje ne opterećuju ljude previše, ali deluju pozitivno na čitavo telo.

Preporučujemo

Umotala je butine i stomak u foliju, a kad je skinula, ostala je šokirana rezultatom (VIDEO)

Za razliku od teretana, koje mogu da deluju strašno i da budu skupe, ova oprema se postavlja na pristupačne otvorene prostore, kao što su parkovi ili trgovi. U pitanju je nešto slično kao igrališta za decu, samo se ovde zabavljaju "malo" stariji ljudi.

Specifična ideja na kojoj se temelji većina opreme je da vežbate tako što ćete da radite protiv vlastite telesne mase, na isti način na koji koristite ljuljačku.

U osnovi, umesto da koristite tegove ili sličnu tradicionalnu opremu, suprotstvljate se težini vlastitog tela, koristeći jednu od desetak pametnih mašina.

Istraživanja su pokazala kako redovne, lagane vežbe znatno poboljšavaju kvalitet života starijih osoba, kako fizički tako i mentalno.

Starijim ljudima koji se osećaju izolovano nakon penzije ili su slabijeg zdravlja posebno bi koristio dolazak na takva igrališta za vežbanje.

(Telegraf.rs)