Oprez se sutra savetuje i najzdravijima u Srbiji: Afrička vrelina neće stati, najteže radnicima na otvorenom

Ovo su saveti

U Srbiji je sve toplije. Narednih dana temperatura i do 40 stepeni, vrelo i tokom noći. Izuzetno je visoka vrednost UV indeksa, što znači da se treba čuvati sunca u najtoplijem delu dana.

Kad termometar pokaže 38 u hladu, najteže je onima koji rade na otvorenom, na građevini, za volanom...

Preporučujemo

"Jedva izdržavam, i ova klima ne može da postigne, pogotovo kod vozača, kod putnika je okej. Pustio sam sve što može da duva u mene, evo pored mene su voda i limunada", navodi vozač autobusa, izveštava RTS.

Radnik JKP "Zelenilo Beograd" dodaje da malo ranije kreću sa poslom. Pored toga, kaže, unose dosta tečnosti u organizam.

Slična situacija i u kiosku brze hrane.

"Preživljavamo. Imamo klimu, nešto malo sokova za hlađenje", navodi roštilj-majstor. A na poznatom beogradskom izletištu ima onih kojima ni vrućina ne smeta da treniraju.

"Malopre sedim i znojim se a uopšte ne treniram, ali dobro, toplo je. Mogao sam da izaberem spravu na suncu ili u hladu. Naravno, izabrao sam onu u hladu", navodi jedan od retkih posetilaca beogradskog izletišta.

Na izletištu i stariji muškarac, kaže da je toplo vreme, ali da mu toliko i ne smeta.

"Malo je vruće, ali ja sam u kondiciji i zato izdržavam", dodaje on.

Fizička aktivnost u ranim jutarnjim ili kasnim večernjim satima

Ipak, preporuka je fizička aktivnost u ranim jutarnjim ili kasnim večernjim satima, kažu lekari.

Oprez nije naodmet i najzdravijima. Hroničnim bolesnicima savetuju da borave u klimatizovanom prostoru.

"Dobro je da uz sebe imate vodu, ali od mnogo vode može biti muka, ja to često kažem, tako da je dobro da se iscedi limun, pomorandža i zasladite medom, jer srcu trebaju šećeri", navodi dr Ivana Stefanović iz Hitne pomoći.

Koristite isključivo uređena kupališta sa spasiocima

Neki spas od vrućine traže u hladovini, pored vode.

"Apelujemo na sve građane Republike Srbije da ne koriste neuređena kupališta, već samo uređena sa sa spasilačkom službom i bovama obeleženom stazom za kupanje", ističe Marko Mladenović iz ronilačke jedinice.

Julske vreline potrajaće do sredine sledeće nedelje, kažu meteorolozi.

(Telegraf.rs/RTS)