Ovim lakim potezom ruke svakog manijaka ćete da oborite na pod: Probajte odmah pokret koji spasava (VIDEO)
0

Naučite da se odbranite, budite elegantne i nikada više nećete biti žrtva

Majstor realnog aikidoa i nosilac crnog pojasa 9. dan Ana Vračarević, pored saradnje koju ima sa pripadnicima Specijalne brigade i policije,  naročitu pažnju posvećuje radu sa decom i specijalnim obukama žena, žrtvama nasilja. Cilj je jedan - da ih nauči samoodbrani koja im je preko potrebna.

Ljuba Vračarević je bio kralj realnog aikidoa, a oduševićete se kad vidite šta znaju njegova ćerka i trogodišnja unuka (FOTO) (VIDEO)

Preporučujemo

Prijem na grudi, pa bomba levicom u rašlje: Pogledajte dosad najlepši potez Zvezdinih priprema (VIDEO)

Prijem na grudi, pa bomba levicom u rašlje: Pogledajte dosad najlepši potez Zvezdinih priprema (VIDEO)
ALBANSKA MATA HARI: Do juče pregovarala s Vučićem, sada postaje šef kosovskih špijuna

ALBANSKA MATA HARI: Do juče pregovarala s Vučićem, sada postaje šef kosovskih špijuna

Ćerka tvorca realnog aikidoa Ljube Vračarevića zato nas je ugostila u prostorijama kluba, gde smo pokušali da savladamo nekoliko zahvata i pokreta uz pomoć kojih ćemo moći da se odbranimo od manijaka koji može da nas zaskoči na ulici.

Naučite da se odbranite, budite elegantne i nikada više nećete biti žrtva.

Video pogledajte ovde:

(Telegraf.rs)

Teme

0
Pošaljite komentar

Povezane vesti

Kopaj oči, grebi noktima, šutni u međunožje: Ovako su me Krav Maga treneri naučili da se odbranim od napadača

Oružje D kategorije "pojačalo" tašne Srpkinja: "Kupuju ga i devojke i bake, strahuju za sebe, a i od kazne"

Dom deke iz Lebana, koji je upucao provalnika pa umro, nije opusteo: Ćerka u suzama traži Milutinov zakon

Samoodbrana je tehnika, ne treba vam snaga: Žena noktima može da savlada napasnika, ključna je kontrola bolom

Kada biber sprej i suzavac postaju opasni, gde je granica između samoodbrane i zloupotrebe?

"Izvini, hoćeš li da me ubiješ, siluješ ili samo da me opljačkaš": Srbi će moći da brane imovinu i život od lopova, slučaj Bogeski je prekretnica? (ANKETA)

Oni žive u kolicima, a strah i trepet su za svakog lopova: Uhvate ih za šaku, malo je izvrnu i onesposobe ih da bilo šta urade (FOTO)

Plavuša se vraćala iz noćnog provoda u Beogradu kada ju je napao manijak otpozadi, ali ga je eliminisala u 3 moćna poteza (VIDEO)

Srpski bokser je dobio ćerku, blago u surovom svetu: Tada je rešio da nauči svaku ženu kako da nikad ne postane žrtva nasilja i da zna da se odbrani (VIDEO)

Zašto je Sašku Bogeskom trebalo 5 godina da dokaže da nije kriv za ubistvo: Šta smemo da uradimo u samoodbrani, i kako se određuje ta granica?

Video dana

Nikad luđa koreografija Delija za derbi uz kapiju s lavovima, a onda su podigli šetalicu Kebe

Gol Zubairua, Partizan poveo u 8. minutu protiv Zvezde

Ludnica na Jugu: Grobari bacali baklje posle gola Zuabirua

Najnovije iz rubrike Vesti

Neredi na Balkanu: Nasilni demonstranti se sukobili sa policijom, nastao opšti haos u Sofiji

Sekirom udarao ženu dok nije umrla, komšije je pronašle: "Nisu imali para, ali za to bi našli"

Žarko Mićin zvanično predložen za kandidata za gradonačelnika Novog Sada

Nakon masakra na Cetinju policija preduzela mere: Aco i Vuk ubili 23 osobe, među kojima i 4 dece

Deda Tika iz Gnjilana preživeo pogrom i "zulum", sad ni kapiju ne zaključava: Straha nema, ali ovo ga boli
Sve vesti iz rubrike Vesti