"Imam svoju kombinaciju - pokreti, disanje, vizuelizacija, molitva": Novak objasnio rutinu pred meč!

Najbolji teniser sveta odgovarao na pitanje oko snimka na kome meditira pored zida

Najbolji teniser sveta Novak Đoković pre nekoliko nedelja je snimljen kako meditira pored zida u Monte Karlu pred jedan meč.

Nije to za njega ništa neobično, ali sada je novinarima u rimu objasnio svoju rutinu pred mečeve.

Preporučujemo

Pred jedan od mečeva u Monte Karlu, pojavio se snimak Novakove pripreme, to kako se koncentriše pred meč.

- Imam svoju pripremu. Ubacujem nekad nove elemente ako osetim da je trenutak za to.

- Imam svoju formulu, kombinaciju stvari – pokreti, disanje, vizualizacija, molitve itd. Sve to čini da se osećam spokojno i spremno, da izađem na teren sa pravim intenzitetom i fokusom, kao i zahvalnošću, na kraju krajeva - rekao je Đoković i dodao:

- Često zaboravljamo na to, uzimamo stvari zdravo za gotovo… Trudim se zato da budem zahvalan – kad god izađem na teren, pred svaki trening, dodirnem teren, pa svoje srce i nebo, da izrazim zahvalnost za mogućnost da se i dalje bavim ovim sportom, i da budem zdrav. Volim ovaj sport i trudim se da izvučem najbolje iz sebe - rekao je Đoković.

(Telegraf.rs)