Jelena Dokić je imala 120 kilograma i stidela se sebe: Posle nestvarne transformacije, objavila je fotku i otvorila dušu (FOTO)
Nekada je harala betonskim terenima, sada savetuje ljudima koji ne mogu da se izbore sa problemima
Nekadašnja teniska zvezda Jelena Dokić prošla je kroz velike promene i borbu sa viškom kilograma kroz samo nekoliko meseci.
Dokićeva sada živi u Melburnu, odavno je završila tenisku karijeru, a potom je počela da se hrani nezdravo. Otvorila je dušu na društvenim mrežama i napisala da se osećala posramljeno zbog viška kilograma.
Kada je rešila da tome stane na put, polako i strpljivo se prilagođavala novom režimu ishrane. Imala je 120 kilograma u oktobru 2018, skinula je 40 za četiri meseca, a želi da dođe do 66, koliko je imala kao igračica.
- Mislila sam da je vreme da se suočim sa osuđivanjem, negativnošću i kritikom koja potiče od javnosti i na društvenim mrežama i da stavim sebe i svoju borbu pred oči svih ljudi, da bih inspirisala, motivisala druge i da im pomognem, pogotovo ženama - napisala je Dokićeva.
- Fotografija sa leve strane i sa početka puta gubitka kilograma je teška i za postavljanje i za gledanje. Živela sam nezdravo i nesportski, ali važnije od toga je što sam bila nesrećna i bez samopouzdanja. Nisam želela da izlazim iz kuće i čak sam odbijala prilike da radim jer sam bila nesigurna i nesrećna. A onda se moj život promenio.
Ona je preuzela režim Dženi Krejg, koja je jedan od najpoznatijih "gurua" za mršavljenje na svetu.
- Nisam znala da sam za to kada sam započela sa ovim programom, ali veoma brzo sam otkrila koliko je lako i zgodno i kako je zapravo hrana ukusna. Volela sam i činjenicu što su svi moji obroci spremljeni gotovo bez potrošenog vremena i imala sam više od 70 obroka da izaberem bez da da ugrozim pohod ka gubitku kilograma. Omiljeni deo procesa bila je činjenica da imam sopstvenog stručnjaka koga viđam jednom nedeljno i koji me podržava na mom putu. Ovakva podrška menja život - napisala je Dokićeva, uz još jednu motivacionu poruku.
- Nije stvar sam u gubitku kilograma, već da živite zdravije i da uspostavite ravnotežu u životu. Razvijanje zdravih, ali održivih navika za ceo život. Iako, ne želim da govorim od kilogramima toliko, između druge i treće fotografije sam izgubila 20 kilograma.
(Telegraf.rs)