Federer otkrio šta jede dva sata pred meč već 20 godina unazad!

Švajcarac do detalja ispričao kakva mu je ishrana

Iako je u poznim godinama za jednog sportistu, Švajcarac Rodžer Federer je i dalje najbolji teniser sveta.

Za mnoge je i najveći svoh vremena koji je igrao, a postavlja se pitanje da li je za njegove sjajne partije zaslužna i ishrana koju vodi.

>>> Federerova ispovest o ishrani: Dugo sam bio vegan i nisam bio šampion, a onda su mi naručili 10 različitih vrsta mesa

Federer je otkrio šta jede dva sata pred meč, evo, već 20 godina.

- Dva sata pre svakog meča pojedem tanjir testenine s laganim sosom i ne radim to jer sam sada deo kampanje za paste. Radim to već 20 godina - rekao je Federer.

On je otkrio i da dan  započinje žitaricama ili vaflima sa džemom i medom. Ujutru popije sok od ceđene pomorandže i kafu. Za ručak pasta sa prelivom, ponekad uključuje i meso, a za užinu uzima proteinske štangle i banane.

Federer tvrdi da uveče najčešće s porodicom večera po restoranima i da se često časti šniclom ili ribom i da pred najjače turnire smanji unos mesa, kao i da se trudi da što manje konzumira mlečne proizvode.

(Telegraf.rs)