Da li nagli prestanak aktivnosti posle završetka sportske karijere može da napravi problem?
1
Aktivni sportisti koji naglo prestanu da se bave sportom, podložni su riziku od nastanka kardiovaskularnih bolesti.
Aktivni sportisti koji naglo prestanu da se bave sportom, podložni su riziku od nastanka kardiovaskularnih bolesti. Njihov organizam je godinama navikao na svakodnevne treninge i poseban režim ishrane.
Preporučujemo
Kolika je verovatnoća da doživite napad srca od sportskog uzbuđenja na tribinama?
Evo kako dolazi do povrede prednjeg ukrštenog ligamenta
Zato je savet da se, nakon prestanka aktivne sportske karijere, nastavi sa laganim treninzima. Na taj način očuvaćete dobru kondicioniranost i sprečiti naglo dobijanje prekomerne težine.
Dr Goran Popović,
internista - kardiolog
Članica MEDIGROUP
(Telegraf.rs)