Ovo su pet najvažnijih pravila kada odlazite na 40 plus stepeni celzijusovih
0
Vrlo rashlađena pića (na granici zaleđivanja) štete onim delovima probavnog sistema sa kojima dolaze u kontakt zbog velike temperaturne razlike
1. Izbegavati alkohol, unositi dovoljno tečnosti, najbolje obične vode.
2. Koristiti zaštitu od intenzivnog sunčevog zračenja.
Preporučujemo
Osam postulata za dobro zdravlje kada u januaru otputujete u Australiju
Hrana i piće koji mogu da vam pomognu prilikom promene kontinenta
3. Zaštititi se od sunčanice (nositi kape, kačkete, šešire...).
4. Održati pravilan ritam obroka i konzumirati puno voća i povrća.
5. Koristiti umereno rashlađene napitke. Vrlo rashlađena pića (na granici zaleđivanja) štete onim delovima probavnog sistema sa kojima dolaze u kontakt zbog velike temperaturne razlike. Mogu oštetiti sluzokožu jednjaka i želuca, i na taj način stvoriti uslove za razvoj infekcije.
Dr Olga Hadžić specijalista higijene
Članica MEDIGROUP
(Telegraf.rs)