Čelični Srbin pokazao vežbu koja je neophodna za svakog MMA borca! (VIDEO)

Bojan Veličković Veli UFC takmičar pokazao je vežbu balansa na lopti koju bi svaki sportista trebalo da uvede u svoj trening

Čelični Srbin Bojan Veličković Veli najbolji je srpski MMA borac. Nedavno je potpisao ugovor sa UFC organizacijom.

Preporučujemo

Veličković ima skor 13-3 u karijeri, trenutno je najbolji srpski borac koji trenira u SAD, kao član American Top Team-a.

>>> Bojan Veličković giljotinom na krovu sveta! (VIDEO)

On je pokzao da žestoki MMA borci ne zavise samo od udaranja u džak,spraniga, dizanja tegova, trčanja, već da ima dosta toga i u balansu.

Zato je i postavio na svoj Instagram profil video sa vežbom balansa na lopti. Ko misli da je lako neka proba, ali uveriće se da nije ni malo.

Vežbe balanasa /propriocepcije  su jako bitne za sve sportove pa i za MMA. Osim što jačaju samu ravnotežu sportiste ove vežbe jačaju i ligamente u zglobovima i na taj način štite od povreda.

(Telegraf.rs)