UH, KO S NJOM NE BI VEŽBAO: Seksi bikini šampionka vam pokazuje vežbe za ramena! (VIDEO)

Zima polako prolazi, a ako želite da se spremite za leto koje dolazi, onda pravac teretana i vežbanje. A još ako imate ovakvu motivaciju, onda je sve lakše

Ako ste rešili da trenirate, da se spremite za leto, onda je pravo vreme da proučite kategoriju fitnes na Telegrafu gde ćemo vam u narednom periodu dati dosta dobrih saveta za ishranu i trening.

Preporučujemo

I do sada smo pisali o odličnim treninzima za devojke i muškarce a seksi bikini šampionka Srbije Ana Đorđević vam je već pokazala vežbe za ruke i leđa.

Ovoga puta ona je demonstrirala vežbe za ramena.

Bez obzira da li ste muškarac ili žena lepa ramena svi primete gde god da se pojavite. Ona (ramena) daju bolji izgled čitavom telu.

Inače, Ana Đorđević se sprema za Kup Srbije koji će biti održan u aprilu mesecu i gde želi da napadne titulu.

Posle titule šampiona Srbije u kategoriji do 165cm Đorđevićeva želi da se okiti novom zlatnom medaljom.

Zato i naporno trenira u klubu "CF Vladica" sa svojim trenerom Vladicom Jovanoviće, kreatorom šampiona.

Evo kako je izgledala na prvenstvu Srbije kada je osvojila titulu.

Naravno, tada je bila u Top formi i maksimalno izdefinisana, što je očekuje i u aprilu ove godine.

(D.S.)