ON PRAVI ŠAMPIONE: Ovaj čovek će od vas napraviti sportsku "zver"! (FOTO) (VIDEO)
Bivši šampion Srbije i sveta u bodibildingu Vladimir Jovanović jedan je od najboljih fitnes trenera kod nas, ali i u regionu * Posebnom metodom određuje masti u organizmu i priprema trening i ishranu koji će vas dovesti do savršenog izgleda za nekoliko mesecii
Nekada je bio šampion Sveta u bodibildingu, a sada je jedan od najboljih fitnes trenera u Srbiji, a verovatno i regionu.
Vladimir Jovanović, personalni trener i vlasnik fitnes centra CF "Vladica" i "Ladies" pre samo 20 dana demostrirao je svoje umeće na prvenstvu Srbije u bodibildingu fitnesu, bodifitnesu i bikini fitnesu.
Četvoro takmičara koje je on spremao osvojili su zlatne medalje na šampionatu Srbije u četiri kategorije Men fizik, Bodi fitnes i bikini fitnes žene. I što je još intrigantnije, ovo je svima bilo prvo državno prvenstvo na koje su izašli.
To je dovoljan razlog da se u svetu fitnesa već naziva guru za trening ishranu i suplementaciju.
On svojim klijentima posebnom metodom uz pomoć kalipera izmeri procenat masti u telu i na osnovu toga formira trening i ishranu koja dovodi do fenomenalnih rezultata.
- Ovo je bilo zapravo drugo takmičenje za njih, prvo državno prvenstvo, ali drugo generalno takmičenje jer su dve nedelje ranije izašli na Kup Jagodine gde smo osvojili dve zlatne i dve srebrne medalje.
- Prezadovoljan sam uspehom, a svi su bili zadivljeni celom pričom, jer smo bili prava ekipa od samog pristupa i ponašanja na bini i van bine.
- To je meni bio i cilj, da pokažemo koliko smo profesionalni, što su ostali prokomentarisali da je izgledalo kao da smo došli iz inostranstva - objašnjava Jovanović za Telegraf.
Pogledajte video intervju sa fitnes guruom Vladimirom Jovanovićem
On je istakao da se kod njega u klubu radi veoma profesionalno i da je to jedini klub gde se klijentima i takmičarima pristupa individualno sa kompletnom dijagnostikom telesne kompozicije.
- Sa rekreativcima radim godinama, i sam se takmičim šest godina, tako da sam svoje iskustvo sproveo na takmičarma. Kod nas niko ne radi tako ozbiljnu priču!
- Takmičari se spremaju za neki klub, ali se na njih ne obraća pažnja. Kod nas dobijaju punu pažnju, trening, ishranu suplementaciju, pratimo ih na svakom koraku - otkriva Jovanović i dodaje:
- Rekretivci takođe dobijaju sve to. Pristupa im se individualno i profesionalno, a obraća se dosta pažnje na motivaciju. Mnogo je bitno da se priđe klijentu na pravi način i pruži mu se motiv za trening i ishranu - objašnjava Jovanović.
Pogledajte trening sa šampionkom Srbije u bikini fitnesu Milicom Lazović
Jovanović otkriva za koliko mogu da se postignu vrhunski rezultati kod rekreativaca:
- Ako je cilj skidanje masti, i ako se osoba pridržava svega dogovorenog ona se skida 1% masti nedeljno, što je 4 procenata mesečno ili 8 posto za dva meseca. Ako je cilj mišićna masa, onda to ide nešto sporije.
- Treba raditi postepeno i biti disciplinovan, a rezultati će doći sigurno - poručio je fitnes guru Vladimir Jovanović.
Od ove nedelje kreću i ekskluzivni tekstovi Vladimira Jovanovića na Telegrafu u vezi ishrane i treninga.
Pogledajte slike njegovih takmičara i sveće vam biti jasno
Ana Đorđević šampionka Srbije u Bikini fitnesu do 165 cm visine, poznatija kao Najseksi profesorka Srbije.
Milica Lazović šampionka Srbije u bikini vitnesu preko 165 cm visine
Nataša Ćirković šampionka Srbije u bodi fitnesu
Velibor Poček šampion Srbije u kategoriji Men fizik (telo za plažu)
(D. Stojmenović)