10 razloga zbog kojih je potpuno normalno plakati nakon seksa i osećati se ranjivo

Seks je veoma intiman čin i izaziva različite reakcije kod svake žene ponaosob, a nekima nisu strane ni suze nakon seksa

Ako ste ikada plakale nakon seksa, znajte da je to normalno i da niste same jer to mogu biti suze sreće, olakšanja, ali i malo melanholije.

Suze tokom ili nakon seksa mogu biti čisto fizička reakcija. Medicinski izraz za plakanje poslije seksa je postkoitalna disforija (PCD). PCD ne mora nužno uključivati ​​orgazam. Može se dogoditi svakome, bez obzira na spol ili seksualnu orijentaciju. Istraživanja o ovoj temi su ograničena pa je teško reći koliko ljudi to doživljava. U istraživanju iz 2015. godine istraživači su ispitali 230 heteroseksualnih žena i utvrdili da je PCD-i prevladavajući.

Preporučujemo

Koristeći anonimni upitnik za istraživanje 2018. godine, istraživači su otkrili da je od 1.208 muškaraca 41 posto njih iskusilo PCD, dok je njih četiri odsto reklo da je to uobičajena stvar kod njih. Ovo su najčešći razlozi zbog kojih žene, ali i mukarci plaču nakon seksa.

Sreća

Postoji niz emocija koje izazivaju plač i nisu sve tako loše. Verovatno ste i sami iskusili ili svedočili "suzama radosti" na venčanju ili rođenju deteta. Potpuno ista stvar vam se može dogoditi tokom ili nakon seksa. Možda zbog toga što ste zaljubljeni ili ste upravo imali najbolji seks. Pogotovo ako dugo prije toga niste imali seks, tada ta osjećanja mogu biti još intenzivnija.

Maštanje

Ukoliko ste tokom seksa igrali neku ulogu ili maštali, ovakvi scenariji mogu povećati napetost i stvoriti emocionalni roller coaster. Suze mogu značiti da ste jednostavno preuzbuđeni.

Odgovor tela

Ukoliko ste doživeli najduži orgazam u svom životu ili pak imali prvo iskustvo s višestrukim orgazmima, ovaj intenzivni fizički seksualni užitak definitivno vas može preplaviti emocijama i uopšte nije iznenađujuće što ćete plakati. Isto tako, možete se rasplakati kada očekujete previše, a ne dobijete završetak koji ste želeli.

Biološki odgovor

Neke procene upućuju na to da je od 32 do 46 posto žena iskusilo PCD. Međutim, nema mnogo istraživanja koja bi utvrdila zbog čega je to tako. To može biti zbog hormonskih promena koje se događaju tokom seksa, koje mogu dovesti do intenzivnih emocija.

Bol

Postoji mnogo razloga zbog kojih možete osetiti bol tokom seksa. Bolan odnos se naziva dispareunia i podrazumeva bol tokom ili nakon odnosa zbog iritacije genitalija, vaginalnih infekcija, kožnih oboljenja u blizini genitalija i suvoće vagine. Fizička bol povezana sa seksom može da se leči pa se konsultujte sa svojim lekarom.

Anksioznost

Plakanje je prirodna reakcija na stres, strah i teskobu. Kada se osećate teskobno, teško je sve to ostaviti po strani da biste imali polni odnos. Možda se vaše telo pokreće, ali um vam može biti negde drugo. Zbog toga nakon seksa možete plakati.

Sramota ili krivica

Mnogo je razloga zbog kojih osećate sramotu ili krivicu nakon seksa. Možda vam je neko nekada kazao da ste loši u seksu pa zbog toga osećate sramotu ili vam se jednostavno ne sviđaju igrice tokom seksa.

Depresija

Ako često plačete, to može biti znak depresije ili drugog mentalnog zdravstvenog stanja koje trebate rešiti. Neki od znakova depresije su tuga, frustracija, razdražljivost, ljutnja, anksioznost, nemir, umor, gubitak koncentracije ili memorije, promena apetita, gubitak interesa za normalne aktivnosti uključujući i seks.

Zbunjenost

Zbunjenost nakon seksa nije toliko neobična. Možda ste mislili da će stvari ići na jedan način, ali su skrenule u drugom smeru. Rekli ste da vam se nešto ne sviđa, ali su ipak to uradili, mislili ste da uživate, ali ste nezadovoljni ili uznemireni. Nerešena pitanja i emocionalna zbunjenost u vezi mogu uticati i na vaš seksualni život. Možda vi i vaš partner jednostavno imate različite ideje o tome kakav je vaš odnos i šta on oseća prema vama. Seks ne mora uvek da bude sjajan pa su ponekad oba parnera zbunjena i razočarana.

Traume i zlostavljanje

Ako ste preživeli seksualni napad, određeni pokreti ili položaji mogu izazvati bolna sećanja. To može učiniti da se osećate posebno ranjivo, a suze su razumljiva reakcija. Ako je ovo čest problem, možda ćete hteti da se odmorite od seksa. Razmislite o terapeutu koji vam može pomoći u radu na veštinama suočavanja s traumom.

Kako rešiti problem?

Za fizičku bol ili nelagodu neposredno pre, tokom ili nakon seksa posetite lekara. Mnogi uzroci ove vrste boli se mogu lečiti. Ukoliko vaše plakanje nema veze sa fizičkom boli, razmislite zbog čega uopšte plačete. Ako je vaš odgovor zbog toga što ste ludo zaljubljeni i volite, ne biste se trebali da brinete o tome. Međutim, ako vaš odgovor upućuje na emocionalne probleme u vezi ili u spavaćoj sobi, pokušajte sledeće: dajte sebi vremena. Istražite svoja osećanja. Razgovarajte s partnerom. Razgovorom možete raščistiti stvari i poboljšati vaš seksualni život. Razgovarajte i o seksu, svojim željama i kritikama, to može biti neugodno, ali vredi učiniti.  Ukoliko vaš partner plače nakon seksa, pitajte ga šta nije uredu. Poštujte želje partnera i dajte mu prostora.

(Telegraf.rs/klix.ba)