Evo po čemu se srećni parovi razlikuju od nesrećnih
Loša veza može loše da utiče na vaše emotivno stanje, ali i zdravlje uopšte. Zapravo, desetogodišnje istraživanje pokazalo je da su stresne veze jedan od najčešćih uzroka depresije
Životni trener Majk Bandrant otkriva koje su to stvari koje srećni parovi čine drugačije od onih ljudi koji su u nesrećnim vezama ili večito ostaju sami.
Srećni parovi stalno iznenađuju jedno drugo
Ako ne zadovoljite raznolikost u životu, postaće vam dosadno, a dosada je smrtonosna za vezu. Iznenadite partnera nečim što ne mora da bude skupo. Na primer, ničim izazvano recite mu da ga volite. Obradujte jedno drugo neplaniranim romantičnim izlaskom. Odradite kućne poslove za koje inače niste zaduženi. Ponudite jedno drugom masažu. I zapamtite, iznenađenja nemaju raspored.
Stalno održavaju fizički kontakt
Nije stvar samo u seksu. Reč je o tome da jedno drugome osetite telo. Dugo se grlite, ljubite se. Fizički kontakt oslobađa oksitocin, hormon zadužen za ljudsko vezivanje. Prema jednom istraživanju, parovi su najsrećniji kad spavaju goli.
Srećni parovi poznaju veštinu komunikacije
Većina komunikacije odvija se kroz tri od pet čula. Zato, ono što želite da poručite najbolje je preneti onim čulom koje vaš partner preferira. Vizuelni tipovi vole vizuelne dokaze ljubavi - poklone, lepo odevanje, čistu kuhinju, videti da nešto činite za njih. Auditivni tipovi vole da čuju lepe izjave ljubavi. Čulni tipovi vole dodire - zagrljaje, poljupce, držanje za ruke... Ako niste sigurni šta je vašem partneru draže, pitajte ga !
Kad se problem pojavi, spremni su da priznaju krivicu
Tajna srećne ljubavi je u tome da svako ume, želi i hoće da preuzme svoj deo odgovornosti, pa čak i kad je nešto loše u pitanju. Ako stalno prebacujete odgovornost i nikad ne preuzimate deo krivice na sebe, ta loša strategija samo će dovesti do međusobne netrpeljivosti i odbojnosti.
Nežnost je karika koja nedostaje u većini odnosa
Umeće nežnosti može da transformiše odnos. Zapravo, lider po pitanju istraživanja o braku “Gottman Institute” tvrdi da je nežnost najvažniji faktor u određivanju uspeha veze. Jeste li ljubazni prema voljenoj osobi, čak i kad se ne slažete? Čak i kad ste razočarani? Ako ne, budite sigurni da pogoršavate ljutnju i povređenost. Međutim, ne brkajte blag pristup s popuštanjem. To ne znači da se mirite s lošim postupcima svog partnera.
Srećni parovi su pre svega prijatelji
Kvalitetan brak prvo je prijateljstvo, a tek onda porodica. To je zato jer ljudi naprosto više uživaju u prijateljima nego u svojim najbližima. Istraživanje sprovedeno preko “Mappiness” aplikacije skupilo je preko tri miliona odgovora, a pokazalo je da su ljudi daleko srećniji kad su okruženi prijateljima nego članovima porodice. U jednoj porodici članovi su često ljuti, prevrću očima, prepucavaju se i osećaju potlačeno. Međutim, ako su partneri pre svega prijatelji, oni će znati da cene svoju vezu i da se jedno prema drugom odnose s poštovanjem.
(Telegraf.rs / Net)